ASI manual atau mesin sama-sama bermanfaat bagi para ibu setelah melahirkan, terutama para ibu yang perlu segera kembali bekerja dan masih ingin bayinya menikmati nutrisi lengkap dari ASI. 7 tip bermanfaat berikut akan membantu ibu lebih mudah merokok.
Hisap lebih lembut jika menggunakan wadah ini
Banyak ibu yang belum berpengalaman, hanya memikirkan harus menghisap susu dan mencuci mesin, mencuci botol setelah tiap pompa (3 jam merokok, jadi hingga hampir belasan kali sehari) juga. Di mana mendapatkan waktu untuk mengurus diri sendiri dan melakukan hal lain?
Tapi tolong yakinlah. Beli saja wadah makanan plastik berukuran besar. Setiap kali Anda memompa, masukkan semua alat ke dalam kotak plastik dan masukkan ke dalam lemari pendingin. Sang ibu akan membawanya kembali untuk digunakan lagi hingga penghujung hari untuk membasuh satu tubuh. Dengan demikian, ibu dapat yakin sepenuhnya bahwa proses merokok tidak lagi menyedihkan.
Menyusui membutuhkan waktu agar tubuh membentuk refleks produksi susu
Saat mulai memompa ASI, beberapa ibu menerapkan aturan infus telinga ke mulut setiap 3 jam atau 4 jam, secara teratur, agar ASI banyak yang keluar. Tapi anehnya, jelas bahwa mengoleskan cara yang persis sama bahwa semakin sedikit susu tidak layak atau bahkan menyedot.
Tapi bu, waktu yang tepat untuk memompa tidak berarti berhenti berjam-jam. Sebaliknya, ibu perlu waktu standar merokok setiap hari. Misalnya, pagi ini saya mulai merokok jam 7 pagi, dilanjutkan jam 10 pagi, jam 13 malam, kemudian saya harus mengulangi hal yang sama besok. Mulai jam 7 pagi, 10 pagi, ... Selama beberapa hari, pada jam tersebut, tubuh ibu akan membentuk refleks bersyarat untuk menghasilkan ASI. Dan tepat saat waktu tetap itu, ASI akan mengalir secara otomatis.
Pompa ASI ganda akan lebih mudah
Beberapa ibu telah sukses dengan mengekspresikan tangan dan dengan satu mesin. Tetapi secara umum, jika Anda ingin penyedotannya lembut dan nyaman dan cepat, Anda harus menggunakan pompa ASI ganda.
Selain itu, pompa payudara ganda seringkali memiliki mekanisme untuk memijat payudara dan ritme isapnya mirip dengan ritme isap bayi, sehingga ibu dapat dengan mudah menghisap lebih banyak ASI tanpa menghabiskan banyak waktu.
Jika sang ibu langsung berpikir bahwa ia harus menyedot banyak ASI, menurutnya hasilnya akan sebaliknya. Sebaliknya, dia mencoba untuk rileks dengan tip-tip berikut:
- Ambil foto bayi Anda untuk melihat atau membayangkan bayi menyusu dari payudaranya yang sangat tersayang. Memikirkan wajah polosmu, bayi cantik, tangan gemuk.
- Ibu bisa menghisap dan mendengarkan musik, menonton komedi atau acara TV favoritnya.
- Makan nasi (terutama makan makanan enak) dan pengasapan susu juga akan merangsang aliran susu yang tidak kalah.
Selain itu, cobalah untuk memikirkan hal yang paling Anda sukai dan dapat digabungkan secara paralel sambil memompa untuk memberi Anda perasaan yang paling santai.
Kebutuhan menyusui yang paling banyak adalah pikiran yang nyaman
Mekanisme utama produksi ASI adalah penggunaan energi, nutrisi dan darah ibu. Semakin banyak cairan yang dapat disimpan tubuh ibu, semakin banyak ASI yang masuk. Oleh karena itu, sebelum bersiap menghisap ASI selama 15-20 menit, jangan lupa banyak minum air hangat untuk membantu merangsang kelenjar susu agar berfungsi lebih efektif.
Tangan yang lembut dengan saraf saat dipijat ke payudara akan membantu tubuh memproduksi oksitosin, merangsang kelenjar susu agar berfungsi, sekaligus membantu melarutkan dadih dan menyumbat aliran ASI. Berkat itu, proses menghisap susu akan lebih mudah dan lebih banyak susu yang dihasilkan.
Jika para ibu ingin menyedot banyak ASI, mereka perlu berinvestasi untuk tidur mereka jika ASI mereka berlimpah. Selama proses tidur, tubuh dipulihkan dan diistirahatkan, ibu juga akan merasa lebih segar dan rileks setelah bangun tidur. Oleh karena itu, ibu tidak harus bangun dan banyak merokok di malam hari.
Jika ASI yang mengalir membuat ibu tidak nyaman dan sulit tidur, ibu dapat menggunakan bantalan susu untuk membantunya tidur lebih nyenyak di malam hari. Yang terpenting adalah kesehatan dan jiwa ibu. Selain itu, fokus merokok di siang atau pagi hari juga akan membantu ibu merasa lebih rileks dan merokok yang berkualitas.
Semoga 7 tips di atas akan membantu ibu merokok menjadi lebih mudah dan nyaman.
Mengekspresikan kolostrum pra-kelahiran merupakan langkah penting untuk memastikan bahwa kelenjar susu diaktifkan secara efektif dan bayi memiliki ASI untuk dimakan, meningkatkan daya tahan segera setelah lahir.
Bayi sangat membutuhkan Vitamin D untuk mensintesis kalsium guna membantu memperkuat tulang. Bagaimana dan kapan waktu terbaik bagi ibu untuk memberikan suplemen vitamin D kepada bayinya?
Bagaimana menyusui bisa berhasil sejak hari pertama setelah bayi lahir? Jawaban dokter kandungan di bawah ini akan membantu
Itu terlihat seperti sepatu plastik lainnya di pasaran, tapi tidak ada yang tahu itu akan menyebabkan memar besar dan mungkin melukai kulit anaknya seperti itu.
Bagaimana Anda tahu apakah bayi Anda cukup menyusu untuk berhenti dan membantu mencegah muntah? Tanda-tanda khusus ini akan membantu para ibu agar tidak lagi malu merawat bayinya yang baru lahir.
Para ibu pasti sudah banyak mendengar tentang pengaruh musik terhadap perkembangan anak. Saat ini banyak jenis musik untuk bayi pintar yang digunakan oleh banyak ibu.
Seberapa baik bayi yang disusui adalah pertanyaan banyak ibu selama menyusui. Tanda apa yang membantu ibu mengetahui bahwa bayinya mendapat cukup ASI?
Bandingkan pola pengasuhan dari negara lain di seluruh dunia - Undang teman di seluruh dunia untuk mengetahui bagaimana ibu Amerika, Jepang, dan Yahudi membesarkan anak !!
Pijat bayi Anda secara metodis akan memberikan efek yang bagus. Tahukah Anda bagaimana cara memijat bayi baru lahir agar bayi bisa makan dengan baik, tidur nyenyak, dan cepat tumbuh?
Lihat artikel di bawah ini untuk mempelajari cara menyembuhkan penyakit tangan, kaki dan mulut dengan aman dan efektif di rumah selama perubahan musim!.
Anak-anak adalah yang paling rentan terhadap penyakit tangan, kaki dan mulut, para orang tua mohon mengacu pada artikel ini untuk mengetahui cara mencegah penyakit tangan, kaki dan mulut bagi anak-anak dan seluruh keluarga!
Anak usia 2 tahun keluar rumah beberapa kali sehari, membuat banyak ibu sangat khawatir. Bagaimana saya bisa menangani dengan tenang jika bayi saya mengalami kondisi ini?
Banyak keluarga Vietnam memiliki kebiasaan menyimpan barang-barang mereka dengan nyaman untuk mempermudah hidup. Tapi juga dari sini, banyak masalah terjadi saat anak menelan benda asing.
ASI kental manis dan harum tidak hanya mengandung banyak nutrisi untuk membantu bayi menambah berat badan, tetapi juga merangsangnya untuk banyak makan. Jadi apa yang harus dimakan untuk membantu ASI kental menambah berat badan?
Menyusui bukanlah hal yang memalukan dan memalukan. Foto-foto fotografer Amerika tentang ibu-ibu yang sedang menyusui ingin dikirimkan ke masyarakat
Bukan pertanyaan umum bagi banyak wanita untuk menyusui bayinya setelah melahirkan. Yuk simak langsung di artikel berikut !!
Nyalakan kipas angin langsung ke anak muda, kebiasaan yang tampaknya kecil dari banyak orang tua tetapi berpotensi bahaya yang tak terduga pada saluran pernapasan
Makanan yang membantu anak-anak mencegah flu secara efektif saat musim dingin perlu kaya vitamin seperti A, C, Bioflavonoid dan seng. Jadi di menu
Selama menyusui, ASI berlebih adalah suatu kondisi di mana payudara menghasilkan ASI lebih dari biasanya.
Bayi berusia 27 bulan - Orang tua perlu membuat rencana pengasuhan dan pengasuhan anak termasuk masalah gizi, pengasuhan, pendidikan, pencegahan dan pengobatan, vaksinasi ...
