Bayi usia 7 bulan sudah memasuki diet penyapihan tahap 2. Jadi pada tahap ini, apa yang bisa dimakan bayi usia 7 bulan agar bisa berkembang dengan baik baik berat badan, tinggi badan maupun kecerdasannya.
Bunda segera simak beberapa makanan yang para ahli nutrisi rekomendasikan untuk bayi berusia 7 bulan di bawah ini.
ASI merupakan sumber nutrisi yang sangat diperlukan
Pada usia 7 bulan, sumber nutrisi yang sangat diperlukan adalah ASI. Padahal, kandungan protein ASI lebih sedikit dibandingkan 6 bulan lalu. Namun dalam ASI terdapat banyak antibodi yang membantu mencegah berbagai penyakit.
Oleh karena itu, ibu akan melihat bahwa bayi Anda bertambah berat badannya lebih lambat dari sebelumnya. Sebagai gantinya, anak tersebut memiliki daya tahan yang cukup baik dan jika sakit, dengan cepat sembuh. Bunda bisa menyusui sekitar 400-500 ml / hari.
Setiap hari bisa menyusui dari 400-500 ml / hari
Yang dimakan bayi usia 7 bulan: Daging merah tanpa lemak
Anda bisa memberi makan bayi Anda daging merah selama 7 bulan, tapi itu hanya daging babi dan sapi. Kedua jenis daging merah ini akan memberikan lebih banyak energi untuk anak-anak dan menambah zat besi. Menurut ahli nutrisi, setiap hari para ibu harus memberi makan anak-anaknya sekitar 50g daging merah.
Apa yang bayi 7 bulan makan: Kacang
Apa yang bisa dimakan bayi berusia 7 bulan? Anda bisa memberi makan anak Anda dengan biji-bijian sereal yang bergizi dan baik untuk sistem pencernaan. Biji-bijian yang baik untuk anak yang bisa ibu olah menjadi tepung, bubur seperti oat, buncis, buncis ...
Bunda bisa mengolah oatmeal menjadi berbagai masakan enak untuk anak usia 7 bulan
Keluarga jeruk
Apa yang bisa dimakan bayi 7 bulan? Ini adalah buah dari keluarga jeruk, atau stroberi, blueberry. Buah-buahan ini tidak hanya memiliki nilai gizi yang sangat tinggi, tetapi juga baik untuk sistem saraf, meningkatkan daya tahan tubuh untuk mencegah penyakit.
Apa yang bayi 7 bulan makan: Alpukat
Salah satu makanan emas bagi bayi untuk disapih adalah alpukat. Bunda tahu, alpukat mengandung sekitar 25 vitamin dan mineral alami. Oleh karena itu, setiap hari, ibu perlu memberi makan anaknya 1/6 buah alpukat yang cukup gizi untuk anaknya.
Bayi usia 7 bulan juga bisa makan pisang
Apa yang bisa dimakan bayi berusia 7 bulan? Pisang adalah daftar berikutnya yang perlu ditambahkan ibu untuk bayinya yang berusia 7 bulan. Karena pisang mengandung banyak nutrisi penting yang baik untuk sistem saraf. Pisang juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Ibu memberiku pisang sehari sudah cukup baik untuk bayinya.
Setiap 7 bulan sekali bayi bisa makan ½ buah pisang yang sangat baik untuk sistem syarafnya
Sayuran
Bayi usia 7 bulan juga bisa makan sayur dengan beberapa jenis jinak seperti lobak merah, kohlrabi, kol, wortel, lobak putih, zucchini, paprika, brokoli, kembang kol ... Menurut Bagi Dokter Anak, ini umbi-umbian yang sangat baik untuk kesehatan anak 7 bulan. Secara khusus, mereka mengandung banyak mineral yang mendukung perkembangan otak, jantung, dan mata.
Bayi usia 7 bulan sudah bisa makan sayuran jinak seperti lobak putih, brokoli
Apa yang bayi 7 bulan makan: Daging putih
Periode 7 bulan itu seperti transisi ke masa menyapih baru. Anak-anak bisa makan lebih banyak variasi makanan dan tidak perlu menghaluskannya. Anda bisa membiasakan anak Anda dengan daging putih makanan hewani berprotein tinggi.
Daging putih yang bisa para bunda rujuk untuk anaknya sehari-hari seperti daging ayam, bebek, merpati, dan daging angsa ... Anda harus menyiapkan berbagai macam makanan tersebut agar buah hati Anda selalu terasa nikmat.
Masing-masing makanan ini merupakan suplemen nutrisi yang berbeda untuk anak usia 7 bulan . Oleh karena itu, ibu perlu mempertimbangkan dan mempelajari dengan cermat sebelum memilih makanan untuk anak. Ibu tahu apa yang paling baik dimakan bayi berusia 7 bulan, baik berat badannya bertambah dengan cepat dan tinggi serta kecerdasannya berkembang secara signifikan.
Saya ingat mengganti makanan secara konstan dengan variasi masakan yang semakin banyak. Dengan begitu, anak bisa menyerap nutrisi yang cukup dan selalu merasa nikmat. Anak-anak akan makan lebih banyak, menambah berat badan dengan cepat, dan berkembang secara signifikan dalam tinggi dan kecerdasan.
Lihat lebih lanjut:
Bayi berusia 7 bulan tidak bisa makan telur dan bagaimana cara terbaik untuk memberinya makan?
Menjawab pertanyaan tentang popok ibu - Bisakah bayi berusia 7 bulan makan yogurt?
Apa yang dimakan bayi berusia 7 bulan untuk pertumbuhan yang baik dan perkembangan otak yang maksimal?