Onychophagy: bagaimana berhenti menggigit kuku

L ' menggigit kuku adalah gangguan yang mempengaruhi pria dan wanita dan untuk menggerogoti harfiah kuku kompulsif dan tak terkendali.

Memperbaiki kebiasaan buruk ini mungkin saja tetapi pertama-tama Anda perlu mengetahui penyebab dan konsekuensinya. Onychophagia bukan hanya wakil tetapi penyakit perilaku .

Pada artikel ini, kami menjelaskan cara berhenti menggigit kuku dengan menganalisis penyebab, pengobatan, serta solusi alami dan alternatif .

APA ITU ONYCHOPHAGY

Onychophagy adalah gangguan perilaku kompulsif yang terdiri dari "menggigit kuku" hingga membahayakan kesehatan dan pertumbuhan normalnya .

The makna dari "onychophagy" jelas dipahami dari istilah itu sendiri yang terdiri dari kata "onico" (paku) dan "fagia" (makan): menggigit kuku.

Ini dianggap sebagai "gangguan kontrol impuls" yang umumnya disebabkan oleh situasi stres atau gairah yang memicu kebiasaan buruk ini dengan cara yang sama sekali tidak disadari dan tidak terkendali. Menurut Freud itu adalah gejala fiksasi oral karena tindakan menggigit kuku dikonfigurasikan sebagai keinginan obsesif untuk merangsang area mulut.

Umumnya, menggigit kuku tidak hanya mempengaruhi satu kuku secara selektif, tetapi melibatkan semuanya. Subjek yang menderita menggigit kuku cenderung memeriksa jari dengan cermat sampai mereka menemukan cacat yang akan dilepas: kutikula yang menonjol atau sudut kuku yang tidak rata mungkin merupakan faktor-faktor yang memicu keinginan obsesif kompulsif untuk mencabut melalui "menggerogoti".

Onychophagy menyerang orang - orang dari segala usia , pria, wanita, remaja, anak-anak, orang tua, meskipun lebih sering terjadi pada orang muda. ' Anak menggigit kuku juga bisa memberikan dorongan untuk menggigit kuku kaki mereka.

ONYCHOPHAGIA: PENYEBAB PEMICU

Untuk mengatasi masalah tersebut, perlu diketahui secara mendalam penyebab onychophagy atau faktor pemicunya .

Di antara yang paling umum dan sering kami temukan:

situasi yang menimbulkan kecemasan dan / atau stres: onychophagy dalam hal ini membawa rasa lega dan nyaman yang nyata bagi semua orang yang, berada di bawah tekanan atau stres, dipengaruhi oleh kecemasan dan kegugupan;

agresi dan melukai diri sendiri: faktor-faktor ini sering berkontribusi untuk memicu mekanisme yang pada subjek onikofagik menyebabkan cedera pada dirinya sendiri, melampiaskan impulsnya dengan cara ini pada orangnya sendiri daripada pada orang lain;

kebosanan: meskipun kebosanan bukan merupakan faktor pemicu, hal itu tentunya dapat menonjolkan menggigit kuku , membuat subjek lebih terbiasa menggerogoti khususnya pada saat-saat tidak aktif;

emulasi: sering pada anak-anak, kecenderungan untuk onikofagi berkembang sebagai semacam fenomena emulatif yang terkait dengan perilaku orang tua, jika mereka juga onikofagik.

Tidak diragukan lagi, ini adalah faktor-faktor yang harus dipertimbangkan ketika kami menganalisis karakteristik khas yang mewakili mereka yang menderita gigitan kuku.

KONSEKUENSI ONICOPHAGIA

Menggigit kuku berdampak negatif dan signifikan terhadap keindahan tangan dan kuku, tetapi estetika tentu bukan satu-satunya masalah.

Mencabut kuku secara tidak benar dan melepaskan hiponikia (bagian kulit di pangkal dan sisi kuku) dapat memicu infeksi dan kontaminasi bakteri. Misalnya, paronikia, yang jelas menyakitkan karena membosankan untuk dibasmi persis seperti ujung jari klasik (infeksi bakteri pada jari).

The kuku juga merupakan wahana bakteri yang cenderung menetap di bawah tepi bebas. Hal ini dapat menyebabkan pembentukan sariawan atau infeksi yang berhubungan dengan rongga mulut : pada kasus yang parah ini juga melibatkan gusi atau bahkan gigi seri yang mengalami erosi.

Saat Anda memasukkan kuku ke dalam mulut, air liur dapat membawa kuman dan mikroba di jari Anda yang akan tertelan dan berpotensi menyebabkan penyakit .

Menggigit kuku dapat menyebabkan pembentukan herpes simpleks: penyakit virus yang juga dikenal sebagai luka dingin ketika menyerang bibir. Hal itu terlihat dengan munculnya lepuh kecil di bibir atas atau bawah. Yang terakhir ini sangat mengganggu, bisa menyebabkan nyeri dan demam.

Merobek kuku dengan gigi dan menggigit kutikula di jari juga bisa menyebabkan luka dan karenanya  berdarah .

Jika perilaku buruk ini diulangi dalam waktu yang lama (selama bertahun-tahun), ujung jari dan ujung jari bisa berubah bentuk secara permanen.

Ini hanyalah beberapa contoh, tetapi seharusnya cukup untuk meyakinkan Anda untuk berhenti atau setidaknya mencobanya jika Anda juga menderita kelainan yang tidak menyenangkan ini .

ONICOPHAGIA DAN HARGA DIRI

Memiliki kuku onychophagic menurunkan harga diri, menyebabkan ketidaknyamanan dan menyiratkan kesulitan dalam berhubungan dengan orang lain.

Kita tahu bahwa tangan adalah kartu nama asli dan karenanya harus dijaga.

Bayangkan rasa malu berjabat tangan dengan majikan saat wawancara. Ini menciptakan rasa tidak nyaman karena ketakutan akan estetika  dan bahkan penilaian pribadi ikut bermain . Faktanya, seseorang yang menderita gigitan kuku tidak dapat mengendalikan impulsnya.

Pekerjaan apa pun yang mengarah pada penyorotan tangan dapat menimbulkan rasa malu yang kuat : semua aktivitas yang berhubungan dengan publik, pekerjaan administrasi, komersial, dan bahkan pekerjaan manual. Menggigit kuku tidak hanya menimbulkan masalah di sekolah atau di tempat kerja tetapi juga dalam hubungan antarmanusia : coba pikirkan jika pacar atau pasangan Anda merasa menjijikkan saat menyentuh tangan Anda!

Menyadari kerugian menggigit kuku yang tak terhitung jumlahnya seharusnya menjadi dorongan untuk berhenti menggigit kuku  atau setidaknya mencoba menghilangkan kebiasaan buruk ini. Menjadi masalah yang tidak disadari , itu tidak mudah tetapi dapat dilakukan dengan komitmen, kemauan keras dan beberapa perangkat berguna kecil yang sekarang akan kami laporkan kepada Anda.

SOLUSI APA YANG HARUS DIADOPSI TERHADAP ONICOPHAGIA?

Ada banyak cara yang bisa kami lakukan untuk mengatasi penyakit yang berhubungan dengan menggigit kuku : di bawah ini kami berikan sederet tip praktis dan bermanfaat .

Pertama-tama, perlu konstan dan sabar karena hasil pertama akan terlihat  setelah sekitar 3 minggu , di mana kuku secara bertahap akan mulai tumbuh kembali: kemauan keras adalah hal yang mendasar. Keinginan untuk memiliki tangan yang indah dan terawat, untuk dipamerkan secara singkat, harus menang atas segalanya!

Penggunaan cat kuku rasa pahit yang terdiri dari denatonium benzoate , zat yang rasanya pahit dan tidak enak yang seharusnya mencegah keinginan untuk memasukkan jari ke dalam mulut untuk menggerogoti kuku. Cat kuku yang berbau ini harus dioleskan setiap hari setidaknya selama sebulan, saat impuls cenderung berangsur-angsur hilang.

The kuku dapat menjadi bantuan berharga dalam pengobatan dell'onicofagia. Struktur yang tahan dan keras (kuku gel) dibandingkan dengan kuku asli , biasanya cenderung menghalangi subjek onikofagik yang juga dimotivasi oleh pertumbuhan kuku yang progresif. Rekonstruksi onychophagic yang dilakukan oleh ahli kecantikan atau di beauty center dapat menjadi solusi baik bagi kaum wanita maupun pria.

Manikur : motivasi sangat penting pada tingkat psikologis dalam mata pelajaran onikofagik . Mampu menjaga manikur tetap sembuh memberikan dorongan motivasi yang sangat baik yang dalam jangka panjang mengarah pada regresi sukses dari gangguan tersebut. Penting untuk selalu memiliki file.

Mengunyah permen atau permen karet membantu mengurangi stres: ini adalah metode yang cukup efektif karena melepaskan ketegangan akan mengalihkan perhatian dari kuku pada saat-saat tidak aktif. Untuk menghindari masalah kerusakan gigi, pilih yang bebas gula.

Penggunaan Bunga Bach: sangat berguna untuk mengelola stres dan kegugupan. Jika menggigit kuku tergantung pada faktor-faktor ini, kesanggupan untuk rileks tentu dapat membantu mengatasi gangguan tersebut.

Terapi perilaku psikologis: dilakukan dalam kasus onikofagi yang parah. Psikologi medis dapat digunakan jika solusi jangka panjang lainnya tidak berhasil atau lebih buruk telah berkontribusi pada memperburuk situasi. Di sisi lain, tidak ada terapi obat yang tersedia saat ini : berdasarkan studi klinis, tidak ada obat yang terbukti efektif dalam menghilangkan onikofagi.

KUKU ONYCHOPHAGIC REKONSTRUKSI TUTORIAL

Sebagai contoh, kami tunjukkan video tutorial yang menjelaskan bagaimana rekonstruksi onokofagik dilakukan pada kuku pria. Anda akan melihat bahwa perbedaan antara sebelum dan sesudah sangat signifikan.

 

PENGOBATAN ALAM TERHADAP ONIKOPHAGIA

Untuk memerangi menggigit kuku , kami juga menyediakan beberapa bahan alami yang dapat membantu kami. Ini adalah produk yang tersedia di dapur kami yang memungkinkan kami mengalihkan perhatian dari kuku kami. Berikut ini beberapa contoh pengobatan alami  sebagai obat menggigit kuku yang akan membantu Anda.

LADA CABAI

Menggosok kuku dengan bubuk cabai adalah tindakan pencegahan yang sangat baik bagi mereka yang menderita gigitan kuku. Operasi ini harus diulangi setiap kali kita mencuci tangan untuk mempertahankan efeknya saat godaan untuk menggerogoti kuku muncul.

CUKA PUTIH

The ' cuka putih (balsamic atau tidak hitam karena mungkin noda), memainkan' disinfektan pada kuku dan kutikula selain menjadi efektif terhadap menggigit kuku. Mencelupkan jari Anda ke dalamnya sekali sehari akan membantu melawan infeksi apa pun, membuat kuku Anda berbau tidak sedap!

BAWANG PUTIH DAN Bawang

Bawang putih dan bawang bombay mewakili dua elemen yang jelas "tidak ortodoks" karena bau dan rasanya yang menyengat , tetapi untuk alasan yang sangat efektif yang sama. Aroma tajam dan khas yang didapat dengan menggosok irisan atau cincin pada jari tentunya akan membantu mengurangi keinginan untuk "menggoda" kuku dan kutikula.

LIDAH BUAYA

Bersama dengan bawang putih dan bawang bombay, lidah buaya juga merupakan obat yang efektif dan terutama digunakan untuk melawan menggigit kuku karena rasanya yang pahit dan tidak terlalu enak . Anda perlu memotong daun dan membiarkan tangan Anda dibenamkan dalam mangkuk tempat kami meletakkannya setidaknya selama 10/15 menit agar kuku menyerap jus. Melihat adalah percaya!

MINYAK ESENSIAL POHON TEH

Minyak esensial Tea Tree juga sangat efektif: bau yang menyengat dan rasa pahit membantu melawan keinginan untuk menggigit kuku jika digunakan secara konsisten. Ini dapat digunakan dengan cukup murni atau diencerkan dengan minyak zaitun . Dalam kedua kasus, itu harus dipijat beberapa menit pada kuku dan kutikula sekali sehari.

 

TIPS LAIN UNTUK MENGALAHKAN ONICOPHAGIA

Penting untuk diingat bahwa terlepas dari perawatan yang kami putuskan untuk digunakan melawan menggigit kuku, banyak kemauan keras harus digunakan . Onychophagy adalah kelainan yang hanya bergantung pada jiwa dan karenanya dapat dikendalikan. Dalam kasus yang ekstrim dimungkinkan untuk meminta dukungan dari seorang psikolog .

Kami memberi Anda satu nasihat terakhir dan mengundang Anda untuk merenung . Manikur yang terawat memastikan tangan yang elegan dan harus mewakili motivasi unik untuk perubahan! Onychophagy dapat dikontrol dan tentunya setelah diatasi, kepuasannya akan sangat besar !

Semoga tips kami tentang cara menghindari menggigit kuku bermanfaat bagi Anda. Jika Anda juga menderita atau pernah menderita gigitan kuku, beri tahu kami pengalaman  dan pendapat Anda dengan meninggalkan komentar.

TOPIK TERKAIT YANG MUNGKIN MENARIK:

Apa itu kutikula dan bagaimana cara menghilangkannya dengan benar.

Kuku rapuh: penyebab, pengobatan dan solusi.