Kehamilan 21 minggu berarti ibu sudah berada di paruh kedua kehamilan. Apa yang harus diperhatikan ibu hamil minggu ini?
Ukuran janin 21 minggu seperti jeruk bali. Panjang rata-rata dari atas sampai tumit kira-kira 26,7 cm.
Berat bayi sekitar 360 gram.
Bayi Anda memiliki alis dan bulu mata yang indah untuk menghiasi matanya yang masih belum terbuka. Saat janin berusia 21 minggu, meski dengan mata tertutup, ia masih bisa membedakan terang dan gelap serta merespons cahaya dengan jelas.
Kuku dan kaki bayi sangat tajam sehingga dapat merobek kulitnya sendiri tanpa lapisan lilin pelindung yang tebal pada kulit bayi.
Janin 21 minggu masih menyempurnakan sistem pencernaannya untuk mempersiapkan kehidupan di luar rahim Anda. Jumlah labu siam terus meningkat.
Saat bayi Anda bertambah besar, gerakannya akan sangat memengaruhi dinding rahim Anda. Bagi seorang gadis, pematangan vagina dimulai dari sekarang.
Anda mungkin terkejut saat mengetahui bahwa rasa cairan ketuban akan berbeda dengan makanan yang ibu Anda makan. Oleh karena itu, apa pun yang Anda rasakan akan diteruskan ke bayi melalui cairan ketuban yang akan ditelan bayi Anda di perut.
Pada usia kehamilan 21 minggu, seperti apa bayi Anda?
Namun, ini mungkin waktu yang mengkhawatirkan bagi beberapa wanita hamil. Tes skrining janin beberapa minggu sebelumnya terkadang dapat mengungkapkan kekhawatiran atau kemungkinan buruk yang tidak dapat 100% jelas.
Biasanya ibu hamil disarankan untuk menunggu dengan keras, dan ini membuat calon orang tua menjadi sangat cemas. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kekhawatiran dan frustrasi ini.
Gejala paling umum yang mudah dilihat ibu selama 21 minggu kehamilan adalah:
Janin bergerak
Nafsu makan
Perut kembung
Varises
Sakit punggung
Gusi berdarah
Perubahan kulit, rambut, dan kuku.
21 minggu hamil
Ini wajar dan sesuai dengan peningkatan nafsu makan selama kehamilan. Namun jika rasa haus datang tiba-tiba dan bisa dibarengi dengan urine berwarna kuning pekat, ini bisa jadi pertanda Anda mengalami dehidrasi. Minum banyak cairan lain untuk menggantikan cairan yang hilang di tubuh Anda.
Selama 21 minggu kehamilan Anda, waspadalah terhadap kram perut yang parah dan sakit punggung. Karena ini bisa jadi pertanda preeklamsia.
Pre-eklamsia adalah kondisi berbahaya yang terjadi jika plasenta tidak berfungsi dengan baik. Hal ini menyebabkan janin kekurangan oksigen dan nutrisi penting untuk perkembangannya.
Anda membutuhkan perawatan segera untuk mencegah kerusakan permanen pada bayi yang sedang berkembang.
Risiko pre-eklamsia meningkat pada paruh kedua trimester kedua, tetapi bisa sama sekali tidak berbahaya jika Anda tahu cara menontonnya.
Usia kehamilan 21 minggu dan nutrisi untuk ibu hamil
Pada tahap ini, kebutuhan energi Anda hanya meningkat sedikit. Jika Anda membutuhkan camilan, berikut beberapa saran untuk makan:
Sereal susu campur. Anda bisa menambahkan nutrisi ke sarapan dengan almond, kismis, dan kenari.
Buah dicampur dengan yogurt. Termasuk: pisang, persik, aprikot, delima, mangga, pir, prem, dan aprikot kering.
Salad sayuran termasuk bawang, kentang, kembang kol.
Jangan lupa minum banyak air. Setidaknya 8-10 gelas air sehari.
Minuman bergizi lainnya seperti air kelapa dan santan juga harus diperhatikan.
Di musim dingin, saat wortel dan jeruk sedang musim, Anda bisa mencampurnya dengan sayur dan buah untuk dimakan setiap hari.
Sup sayuran adalah pilihan yang sehat.
lihat lebih banyak
Buku pegangan untuk wanita hamil: minggu ke-21 kehamilan
Tabel indeks janin standar per minggu
USG janin 22 minggu - tonggak penting untuk memeriksa kondisi janin
KURANG BURUNG - Bagaimana cara merangsang janin saat "malas"?
Jika Anda khawatir seseorang mengakses akun Netflix Anda tanpa izin, kami siap membantu. Tutorial ini akan menunjukkan kepada Anda cara memeriksa apakah orang lain menggunakan akun Netflix Anda dan apa yang harus dilakukan jika itu terjadi
Mengatakan bahwa penggunaan hiburan rumah telah meroket sejak dimulainya pandemi dunia adalah pernyataan yang meremehkan. Pendapatan global dari hiburan teater di luar rumah adalah 43% pada 2019. Dua tahun kemudian, angka itu menjadi 15%. Namun, konsumen
Konten Netflix yang dapat Anda akses bergantung pada lokasi alamat IP Anda. Menurut perjanjian penyiaran Netflix, beberapa konten hanya memiliki lisensi untuk ditayangkan di negara tertentu. Geo-lock bisa menyebalkan, jika Anda pergi
Amazon Firestick adalah perangkat streaming digital luar biasa yang memberi penggunanya akses ke berbagai layanan streaming, meskipun ia juga dapat menjalankan fungsi lain. Anda dapat mengunduh aplikasi tambahan ke Firestick Anda dan memberikannya
Streaming video melalui Internet telah menjadi salah satu metode paling populer untuk menonton acara TV dan film. Namun, munculnya teknologi ini juga berarti pertemuan sesekali dengan pesan kesalahan yang aneh dan membingungkan:
Menampilkan foto liburan keluarga Anda bisa melelahkan jika Anda semua berkumpul di sekitar layar kecil. Menonton video YouTube atau streaming acara Netflix favorit Anda jauh lebih menyenangkan di layar lebar. Apakah Anda memerlukan banyak
Disney Plus adalah salah satu layanan streaming paling populer yang tersedia. Koleksi film, pertunjukan, dan dokumenternya yang murah dan luar biasa menawarkan sesuatu untuk semua orang. Seperti kebanyakan layanan streaming, Anda dapat melihat rekaman acara dan film Anda
Dalam semangat sebenarnya dari layanan streaming, Anda pasti akan memiliki setidaknya satu orang yang menanyakan informasi login Anda. Permintaan terjadi dengan Netflix, Prime Video, Hulu, dan bahkan HBO, jadi mengapa tidak dengan Disney Plus? Tentu, Anda memiliki
Sebagai aplikasi perangkat lunak sumber terbuka dan gratis, Kodi bekerja dengan semua jenis perangkat keras, seperti smart TV dan bahkan FireSticks. Dengan Kodi, Anda dapat menonton TV, mendengarkan musik, dan lainnya. Ini juga mendukung add-on yang berkembang
Netflix adalah platform streaming yang sangat populer yang mungkin, bersama dengan platform sejenis lainnya, menggantikan televisi seperti yang kita kenal sama sekali. Mudah digunakan dan nyaman, satu-satunya hal yang Anda perlukan untuk melakukan streaming konten
Dalam hal mengumpulkan semua hiburan favorit Anda di satu tempat, tidak ada yang lebih baik dari Kodi. Namun sebagai utilitas sumber terbuka, Kodi dapat membuat Anda terkena malware yang mungkin tersembunyi di beberapa add-on Anda,
Hulu adalah salah satu layanan streaming terpopuler di tahun 2022. Dengan ribuan acara dan film tersedia, tidak heran semua orang di negara ini ingin mengakses layanan tersebut di TV mereka. Sayangnya, tidak semua TV pintar menawarkan
Banyak rumah tangga memilih Roku sebagai perangkat streaming default mereka. Modern dan unik, Roku jauh dari perangkat tradisional. Oleh karena itu, kontrol orang tua bekerja sedikit berbeda. Memblokir saluran itu mudah, tetapi tidak seintuitif
Chromecast adalah salah satu perangkat streaming video terpopuler di dunia saat ini. Ini adalah perangkat keras kecil yang menghubungkan TV Anda dengan perangkat Android apa pun yang mungkin Anda miliki. Dalam artikel ini, kami akan memecah
Aplikasi seluler Gmail adalah cara terbaik untuk tetap mendapatkan informasi terbaru saat bepergian. Namun, sesekali Anda mungkin perlu keluar dari akun Gmail di ponsel. Mungkin Anda ingin
Apakah Anda ingin tahu cara menonton TV AS dari luar AS? Kita hidup di era keemasan TV Amerika, di mana AS memproduksi beberapa program terbaik di dunia. Ada juga
Menghapus riwayat tontonan Anda adalah cara yang baik untuk mengatur ulang rekomendasi atau menghapus file internet sementara dari perangkat Anda. Terlepas dari kebutuhan Anda untuk menghapus riwayat tontonan YouTube, ini adalah proses langsung yang harus diketahui semua orang. Di sana
Sejak awal, Disney Plus menggemparkan industri streaming. Implementasi layanan streaming tidak mengherankan, mengingat jumlah dan cakupan konten yang disertakan dan semuanya datang dengan harga yang terjangkau. Dalam hal
Pernahkah Anda ingin membagikan atau menyimpan sesuatu dari antrean Netflix Anda? Ini bisa berupa caption yang menarik, pemandangan yang menawan, atau bahkan reuni yang mengharukan antara karakter yang paling Anda cintai. Di semua momen ini, tangkapan layar cepat
Netflix telah bersama kami selama beberapa tahun, jadi agak mengecewakan bahwa mereka masih belum merilis aplikasi khusus untuk komputer Mac. Platform ini relatif cepat untuk merilis aplikasi untuk Windows, Android, dan
![Cara Mengelola Subtitle Di Disney Plus [Semua Perangkat Utama]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Cara Mengelola Subtitle Di Disney Plus [Semua Perangkat Utama]")
