Pakai kacamata dengan mata melotot? Cara memakai kacamata agar mata tidak melotot

Saat ini banyak orang yang berkacamata selalu takut dengan mata melotot, padahal bukan itu masalahnya. Bergabunglah dengan WebTech360 untuk mempelajari penyebab mata melotot dan cara memakai kacamata untuk menghindari mata melotot

1. Penyebab mata menonjol pada penderita rabun jauh

Menonjol adalah kondisi di mana mata menonjol seluruhnya ke depan dan tidak terlihat normal.

Penyebab tonjolan mata meliputi:

- Beberapa orang pada wajah mereka memiliki struktur rongga mata yang khusus, memberikan kesan bahwa orang yang menghadap mata itu menonjol. Ini adalah sifat genetik.

- Karena Anda memiliki penyakit: penyakit tiroid, tumor darah pada anak-anak, radang rongga mata ...

- Karena Anda menderita rabun jauh yang parah, bola mata lebih panjang dari biasanya, menciptakan perasaan bahwa mata menonjol sepenuhnya ke depan. Tonjolan akan meningkat dengan kedekatan Anda.

- Karena memiliki massa otot, maka kelompok otot Muller pada kelopak mata menjadi bengkok, sehingga mata tampak melotot.

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>

Jadi, jika Anda rabun jauh dan menonjol dari bola mata yang lebih panjang dari biasanya, atau rongga mata Anda terlalu kecil untuk membuat mata Anda menonjol. Mengenakan kacamata memang tidak membuat mata Anda menonjol, tetapi jika Anda tidak memakainya dengan benar, kelopak mata Anda akan naik dan turun ...

2. Menginstruksikan penderita rabun jauh untuk memakai kacamata dengan benar

- Kenakan kacamata setinggi mata

Saat bekerja, kacamata belajar sering tertunda, tidak setinggi mata. Anda sering memutar mata untuk mengikuti kacamata Anda alih-alih mendorong bingkai agar sesuai dengan ketinggian mata Anda. Ini adalah kebiasaan buruk yang akan membuat kelopak mata Anda rontok. Anda harus menghentikan kebiasaan ini, dan sebagai gantinya menyesuaikan kacamata Anda agar sesuai dengan ketinggian mata Anda.

- Kenakan kacamata dari jarak dekat

Anda harus memakai kacamata dengan benar, agar mata Anda tidak terlalu banyak mengatur, jangan tegang mata Anda. Jika Anda tidak memakai kacamata yang tepat, itu akan meningkatkan jangkauan Anda.

- Frekuensi pemakaian kacamata cocok untuk rentang usia dan dekat

Tergantung usia dan jangkauan Anda untuk menentukan frekuensi pemakaian kacamata pada siang hari.

Jika Anda memiliki kurang dari 1 dioptri, Anda mungkin tidak perlu memakai kacamata. Namun, jika Anda banyak bekerja dengan komputer, di tempat kerja Anda harus memakai kacamata untuk mengurangi kelelahan dan meningkatkan derajat.

Jika Anda berada di dekat 1 diopter, Anda harus memakai kacamata secara teratur, untuk menghindari terlalu banyak pengaturan oleh mata Anda.

Jika Anda tidak harus bekerja, lihatlah layar perangkat elektronik, tidak perlu melihat jauh, ... Anda tidak perlu memakai kacamata untuk mengistirahatkan mata.

3. Tips untuk orang rabun jauh

- Anda harus rutin memeriksa mata secara berkala dari 3 - 6 bulan sekali untuk menyesuaikan kacamata, hindari memakai kacamata dengan derajat yang salah

- Tambahkan makanan kaya vitamin A dalam makanan sehari-hari

Belajar dan bekerja di lingkungan yang cukup terang.

- Latihan mata secara teratur, relaksasi mata setelah 20 menit bekerja selama sekitar 20 detik dan melihat 20 kaki (setara dengan 6m).

</s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>

- Saat belajar dan bekerja, duduklah dengan postur yang benar, jarak antara buku dan komputer dengan mata sekitar 35-40 cm.

Anda harus tidur 7-8 jam setiap hari.