Mengapa mengembangkan keterampilan motorik bayi sangat penting? Dan apa yang perlu ibu lakukan untuk membantu anak-anak memperoleh keterampilan ini?
Kita melihat bayi tumbuh dari hari ke hari, tetapi apakah perkembangan internal bayi sama dengan yang dilihat ibu di luar? Otak bayi Anda berkembang dengan kecepatan luar biasa dan sekarang bayi membutuhkan nutrisi serta tindakan tepat waktu untuk perkembangan otak yang optimal.
Orang tua seringkali fokus pada nutrisi dan komunikasi sebagai dua faktor utama untuk membantu perkembangan kognitif anak mereka, dan mereka seringkali mengabaikan peran gerakan dalam perkembangan otak anak mereka.
Keterampilan motorik bayi memainkan peran penting dalam perkembangan otak
Keterampilan motorik bayi mencerminkan kemampuan anak
Studi terbaru menunjukkan peran penting aktivitas fisik dalam perkembangan otak. Untuk memastikan perkembangan anak semaksimal mungkin, orang tua harus mendorong anak-anak mereka untuk aktif di awal, tahap ini digambarkan sebagai "pintu kesempatan", saat pengalaman positif dapat membawa banyak manfaat bagi anak-anak.
Gerakan dan pengalaman sensorik membantu menstimulasi otak, membantu otak memperkuat sinapsis (hubungan antar sel saraf), sehingga mendukung otak untuk menyempurnakan strukturnya. (Greenough & Black, 1992; Shatz, 1992).
Otak membuat sambungan sel otak dalam jumlah tak terbatas sejak bayi berada dalam janin sampai usia 3 tahun dan kemudian menyempit seiring bertambahnya usia bayi. Jika anak Anda tidak disarankan untuk berolahraga pada tahap emas ini, otaknya mungkin tidak dapat memaksimalkan potensinya. Fungsi khusus seperti emosi, bahasa, penglihatan, atau kontrol motorik tidak akan mencapai perkembangan terbaik.
Karena itu, gerakan sangat penting untuk perkembangan otak anak di tahun-tahun pertama kehidupannya. Gerakan membantu anak-anak berkembang tidak hanya secara fisik tetapi juga secara emosional dan sosial. Jadi biarkan bayi Anda bebas merangkak, berguling, melompat, dan meluncur!
Selain itu, gerakan juga memungkinkan anak untuk mengeksplorasi lingkungannya dan mendapatkan pengalaman serta pengetahuan tentang dunia di sekitarnya.
Mengembangkan keterampilan motorik bayi akan membantu mereka:
Kembangkan keterampilan sosial dan motorik yang lebih baik
Lebih percaya diri di sekolah
Mengembangkan otot, tulang, dan persendian lebih cepat
Mengurangi risiko depresi dan kecemasan
Tingkatkan kapasitas belajar
Anak-anak yang aktif memiliki risiko lebih rendah terkena masalah kesehatan kronis.
Mengembangkan keterampilan motorik bayi membantu membuatnya lebih sehat
Bagaimana cara mengembangkan keterampilan motorik bayi?
Penting untuk diingat bahwa aktivitas motorik bekerja di seluruh tubuh anak, tidak hanya terkonsentrasi di lengan, kaki, dan paru-paru.
Untuk membantu orang tua memahami dan fokus pada jenis motorik yang dibutuhkan untuk perkembangan otak anak, National Association for Physical Education and Sports (NASPE) telah membuat pedoman tertentu. Pedoman ini mencantumkan aktivitas motorik yang sesuai yang harus diikuti oleh bayi sejak lahir hingga usia 3 tahun setiap hari.
Bayi baru lahir (Dari lahir sampai usia 12 bulan)
Bayi harus dapat berinteraksi dengan orang tua dan kerabat selama aktivitas fisik sehari-hari untuk mempromosikan eksplorasi lingkungannya.
Orang tua harus menciptakan "konteks" yang aman sehingga bayi dapat bergerak dengan nyaman secara fisik dan tidak dibatasi dalam gerakan selama proses berlangsung.
Orang tua harus meneliti dan menerapkan tipe motorik untuk membantu meningkatkan perkembangan keterampilan motorik bayi.
Bayi harus memiliki lingkungan yang memenuhi standar keamanan minimum untuk aktivitas yang mendorong pertumbuhan otot.
Para orang tua dan orang dewasa hendaknya menyadari pentingnya aktivitas fisik dan memfasilitasi keterampilan motorik bayi.
Apa yang harus ibu lakukan?
Siapkan alat warna-warni dan bergerak di tempat tidur atau tempat tidur bayi agar bayi Anda dapat meraih, memegang, atau menendang dengan kakinya.
Dorong anak Anda untuk bermain dengan benda-benda dalam jarak yang dapat mereka jangkau.
Dorong anak Anda untuk bermain game dengan balok besar, mainan rias, kue mangkuk, bola kain, dan mainan yang mengeluarkan suara.
Ibu bisa mendorong bayi untuk bergerak bebas dengan memakai pakaian dan sepatu yang nyaman.
Panggung jalan kaki (12-36 bulan)
Keterampilan motorik bayi harus dibentuk secara bertahap
Anak-anak pada tahap ini harus mendapatkan setidaknya 30 menit aktivitas fisik terstruktur (direncanakan dan diarahkan oleh orang dewasa) setidaknya selama 30 menit sehari.
Durasi aktivitas fisik tidak terstruktur harus paling sedikit 60 menit dan maksimum beberapa jam per hari, dengan setidaknya 60 menit masing-masing kecuali tidur.
Anak-anak harus terlibat dalam blok bangunan dengan tugas bergerak yang lebih kompleks.
Orang tua harus menciptakan lingkungan aktif baik di dalam maupun di luar ruangan untuk memenuhi standar keamanan minimum bagi anak-anak untuk melakukan aktivitas yang mendorong pertumbuhan otot.
Para orang tua, orang dewasa hendaknya menyadari pentingnya aktivitas fisik dan memfasilitasi keterampilan motorik anak.
Apa yang bisa kau lakukan?
Perkenalkan keterampilan motorik dasar melalui aktivitas seperti mewarnai, menangkap, menendang, dll.
Dorong anak Anda untuk bermain dengan tindakan, seperti balok bangunan, lingkaran, dan teka-teki besar.
Beri anak Anda kesempatan untuk mengembangkan keterampilan motorik halus dengan mendorong mereka berpartisipasi dalam aktivitas yang membutuhkan gerakan yang lebih sulit.
Pastikan anak Anda mengenakan pakaian dan sepatu yang nyaman dan pas yang dapat dengan mudah dipindahkan.
Dorong gerakan bebas
Ingatlah bahwa menjadi aktif adalah salah satu aspek paling mendasar dalam kehidupan seorang anak. Orang tua membiarkan bayi bergerak leluasa agar bayi dapat mengalaminya dengan nyaman, sehingga mendorong kecintaan pada gerakan pada anak.
Lihat artikel lainnya:
30 tonggak sejarah untuk pengembangan keterampilan linguistik usia 2 tahun harus dicapai di bawah pedoman National Institutes of Health
Anak usia 2 bulan - Saya akan kagum dengan keterampilan baru Anda!
Keterampilan sosial anak Anda lebih penting daripada nilai A di sekolah
Pojok damai untuk anak-anak; Bangun keterampilan untuk menenangkan dan mengendalikan emosi Anda