Nutrisi bagi ibu hamil selalu menjadi perhatian banyak orang. Mari bergabung dengan WebTech360 untuk mengetahui apa yang wanita hamil tidak boleh makan dan apa yang harus dimakan untuk menghindari keguguran yang efektif.
Apa yang dimakan ibu hamil untuk menghindari keguguran secara efektif?
Bubur nasi ayam bergizi kehamilan
Jika Anda bertanya-tanya apa yang harus Anda makan tentang keguguran, ini adalah makanan terbaik untuk ibu hamil dan lansia yang lemah. Ingat hidangan ini menggunakan daging ayam hitam itu yang terbaik.
Beri ibu hamil telur
Terutama telur rebus dengan anggur untuk ibu hamil makan setiap hari akan membantu ibu hamil, menyehatkan tubuh mereka. Atau telur ayam yang dikombinasikan dengan apsintus adalah obat tradisional untuk kehamilan yang baik dan baik dalam pengobatan keguguran.
Cara membuat telur ayam adalah sebagai berikut:
Kehamilan hamil bulan ke-2 makan sup 2 kali seminggu masak telur apsintus, perbandingan 2 telur dengan 15g apsintus.
Hamil di bulan ketiga, makan sup telur apsintus setiap 2 minggu sekali.
Hamil bulan keempat, makan sekali / bulan. Obat ini digunakan dalam jumlah sedang dan dalam dosis yang tepat untuk membantu wanita hamil menghindari kesehatan yang melemahkan.
Umbi berduri membantu untuk hamil
Akar ini bisa digunakan untuk ibu hamil sebagai makanan bergizi ibu hamil. Ibu bisa memasak dengan ayam jahat, kuku, merpati ... menjadi hidangan bergizi atau direbus untuk dimakan, air rebus untuk minum sehari-hari.
Cara Penggunaan:
Cuci, iris, dan gunakan segar.
Gunakan 150 untuk 3 hari pertama
200g irisan tipis duri rebus dengan 1 liter air selama 30-40 menit.
Rebus dan minum 3-4 kali / hari.
Umbi harus dimakan dengan hasil yang lebih baik. Jangan pergi.
Apa yang tidak boleh dimakan untuk menghindari keguguran?
Pepaya
Pepaya hijau mengandung racun yang mengontraksi otot rahim dan menyebabkan keguguran. Oleh karena itu pepaya merupakan salah satu buah yang dipercaya berbahaya bagi ibu hamil, terutama pepaya hijau.
Menurut pengalaman ayahnya, ia berpapasan dengan pepaya yang direbus dengan daging babi sebagai hidangan yang merangsang laktasi dan memberikan banyak protein bagi wanita menyusui. Tapi pepaya sangat berbahaya bagi ibu hamil.
nanas
Nanas merupakan buah yang berkhasiat baik untuk kesehatan manusia. Namun jika mengkonsumsi nanas pada 3 bulan pertama kehamilan dapat menyebabkan keguguran, karena nanas mengandung bromelain yang membantu melunakkan rahim dan menyebabkan kontraksi rahim, yang tidak baik untuk keselamatan janin dan dapat mengakibatkan keguguran. kehamilan.
Pennywort
Dalam komposisi nutrisi kola membantu mendinginkan, diuretik yang sehat. Oleh karena itu, Gotu Kola dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, minuman pendingin favorit bagi mereka yang bekerja di luar ruangan karena efek termogeniknya, dan karena sifat diuretiknya, menurunkan tekanan darah dan menjaga keremajaan, wanita melawan penuaan pada kulit.
Namun, pegagan dianggap masuk dalam daftar makanan keguguran. Dengan tetapi para wanita yang meminum pegagan memiliki kemungkinan lebih kecil untuk hamil, bahkan wanita hamil yang meminum jus tersebut dapat menyebabkan keguguran, kembung.
Hati hewan
Hati hewan bentukan pate disukai banyak orang karena makanan di dalam hati bisa bergizi dan enak. Namun bagi orang hamil, sebaiknya tidak mengonsumsi liver karena bisa berbahaya bagi kesehatan. .
Di dalam komposisi nutrisi hati mengandung banyak racun jika hati diperoleh dari hewan yang sakit. Hati dan perut babi juga mengandung vitamin A dan kolesterol dalam jumlah tinggi. Konsumsi vitamin ini secara berlebihan dapat berdampak buruk pada janin dan menyebabkan keguguran.
Keju
Keju sangat bergizi dan baik untuk kesehatan manusia tetapi keju juga rentan terhadap infeksi listeria, penting untuk mengambil tindakan pencegahan khusus selama kehamilan karena bahkan penyakit ringan pada ibu hamil. Hal ini dapat menyebabkan keguguran dini, lahir mati, atau penyakit serius pada bayi baru lahir.
Jika keju dibuat dengan susu yang tidak dipasteurisasi, keju juga bisa berbahaya bagi wanita hamil dan bayinya yang belum lahir.
lihat lebih banyak
Bisakah Anda memiliki hubungan dengan 5 bulan? Kasus tidak boleh berhubungan seks selama kehamilan
Baca tanda-tanda kehamilan bayi laki-laki paling akurat dalam 3 bulan pertama
Apa yang dimakan ibu hamil agar melahirkan dengan cepat dan tanpa rasa sakit?