Cara memberi makan bayi menurut bulan, petunjuk terperinci tentang makanan, jumlah makanan dan jumlah camilan untuk dirujuk orang tua di tahun pertama kehidupan.
Kapan sebaiknya bayi mulai makan makanan padat?
Saatnya untuk mulai menyapih, tetapi tidak semua negara sama. Di negara-negara Barat, dokter anak sering menganjurkan agar ibu hanya memberi makan bayi saat mereka berusia 6 bulan. Sedangkan di Jepang, bayi Anda dapat mulai menyapih pertama kali pada usia 5-5 bulan.
Namun, entah mulai cepat atau lambat, para ahli menyarankan agar bayi hanya makan makanan padat mulai bulan ke-5 dan seterusnya, saat sistem pencernaan bayi sudah lebih sempurna, siap untuk makanan selain susu. .
Selain itu, ibu juga harus memperhatikan tanda-tanda bayi harus makan makanan padat di bulan kedua seperti:
Bayi itu meminta lebih banyak susu dari biasanya, meskipun itu tidak lama sebelumnya.
Bayi sering menangis di malam hari dan merasa lapar.
Anak-anak menghisap tangan mereka.
Bayi menonton orang dewasa makan.
Anak-anak sangat senang melihat orang tua makan atau mencoba memberi mereka makan
Bayi itu duduk dengan kokoh dengan penyangga
Cara memberi makan bayi sesuai usia setiap bulan
6 bulan
Bulan ini, leher bayi kaku. Bayi bisa duduk jika ada penyangga. Ini adalah salah satu tonggak dalam mengembangkan keterampilan untuk menunjukkan bahwa bayi Anda siap mengunyah dan menelan.
Makanan yang bisa dimakan bayi Anda:
Bayi Anda harus mulai dengan bubur / tepung.
Dengan roti sebaiknya hanya mulai dari 6 bulan atau lebih.
Anda bisa makan tahu, ikan putih, sayuran hijau, dan buah-buahan
Jumlah makanan:
80-90% makanan utama bayi masih berupa ASI atau susu formula. Makanan ringan hanya 10-20 persen.
Inilah saatnya Anda harus perlahan-lahan membiasakan diri untuk menyapih.
Anak Anda perlu makan susu dalam jumlah yang sama seperti sebelumnya dan hanya mulai dengan sedikit makanan padat (1 sendok teh untuk makanan pertama / 1 kali makan setiap hari dan kemudian meningkat secara bertahap)
Jumlah makan: 1 kali makan / hari
Cara menyusui bayi sesuai usia setiap bulan selama 7-8 bulan
Pada pagi hari 7-8 bulan, kebanyakan bayi sudah bisa duduk dengan kokoh. Alat yang ampuh untuk mendukung bayi Anda mengunyah dan menelan saat ini adalah gigi bayi cantik yang sudah mulai lepas.
Makanan yang bisa dimakan bayi Anda:
Sertakan makanan sebelumnya dan tambahkan ke tuna, herring, babi, dan daging sapi. Ibu dapat memberi makan bayi ½ telur rebus / hari.
Jumlah makanan:
Anak-anak tetap perlu makan susu sesuai permintaan . Untuk bayi yang mengonsumsi susu formula sebaiknya dikurangi menjadi sekitar 5 kali makan / hari. Jumlah MP-ASI saat ini mencapai 60-70% dari asupan makanan bayi.
Makanan:
Kebanyakan anak mulai beralih ke 2 makanan padat sehari.
9 - 10 bulan
Selama tahap ini, bayi akan mulai berlatih merangkak dan berdiri. Anak-anak akan mencoba menggunakan tangannya untuk memegang benda.
Lidah bayi tidak hanya luwes bergerak ke arah depan, belakang, dan atas, tetapi juga bergerak ke arah kiri dan kanan. Gigi bayi bayi juga mulai muncul.
Jadi bayi membutuhkan lebih banyak energi dari makanan penyapihan.
Makanan yang bisa dimakan bayi Anda:
Sertakan makanan sebelumnya dan tambahkan daging merah dan produk susu seperti yogurt dan keju. Anda dapat memberi makan bayi Anda ½-1 telur rebus / hari.
Jumlah makanan:
Susu dari pakan utama secara bertahap diganti dengan MP-ASI dengan persentase hingga 60-65%.
Makanan:
2 kali makan / hari
11-12 bulan
Pada tahap toddler, anak mulai menunjukkan tanda-tanda suka memegang sendok dan mempraktekkan segala hal. Otot lidah anak telah dapat bekerja dengan sangat fleksibel. Pada usia 1 tahun, gigi atas dan bawah anak hampir erupsi sepenuhnya.
Makanan yang bisa dimakan bayi Anda:
Anda bisa makan sebagian besar makanan seperti orang dewasa asalkan lembut dan berbumbu ringan.
Namun, ibu sebaiknya menghindari memberi bayi kacang keras, makanan yang mengandung banyak garam, gula atau terlalu banyak lemak.
Jumlah makanan:
Jumlah jajan untuk anak-anak menyumbang 75-80%.
Lebih dari separuh nutrisi bayi Anda berasal dari makanan penyapihan.
Jumlah ASI yang dibutuhkan bayi Anda selama ini mungkin telah menurun hingga 400-500ml / hari.
Makanan:
3 kali makan / hari
Semoga dengan adanya informasi cara menyapih bayi selama berbulan-bulan seperti di atas, orang tua tidak lagi merasa bingung dengan perjalanan penyapihan bayi baru ini.
Lihat lebih lanjut:
Apa yang sebaiknya anak mulai makan makanan padat untuk memastikan nutrisi yang cukup?
Informasi dan catatan untuk ibu saat bayi mulai disapih dari AZ
Bayi berusia 6 bulan: Apakah Anda siap untuk bayi Anda mulai disapih?