Bisakah dia minum jus jeruk sambil memulihkan kesehatannya dan menyusui bayinya? Apakah manfaat jus jeruk efektif untuk ibu dengan popok? Apakah ada efek sampingnya?
Jeruk ukuran sedang (sekitar 154 gram) mengandung:
80 kalori
0 gram lemak
250 miligram kalium
19 gram karbohidrat (14 gram gula dan 3 gram serat) 1 gram protein
Dalam hal kebutuhan vitamin, satu buah menyediakan:
130% dari kebutuhan vitamin C di siang hari
2% dari kebutuhan vitamin A.
6% kalsium dan 0% zat besi.
Banyak wanita menyukainya, dan setiap hari dalam makanan ada secangkir jus jeruk tanpa pemanis. Tapi setelah melahirkan, semua yang dimakan manusia memengaruhi suplai susu dan memulihkan kesehatan wanita. Dan pada titik ini, pertanyaan "Bisakah saya minum jus jeruk?" adalah perhatian wanita hamil.
Selama menyusui, tubuh ibu membutuhkan lebih banyak vitamin C dibandingkan saat hamil. Jeruk adalah sumber Vitamin C yang bagus dan juga penguat energi yang hebat. Buah ini membantu ASI menyerap lebih banyak zat besi dari makanan. Karena itu, sangat mungkin baginya untuk melahirkan minum jus jeruk.
Faktanya, belum ada penelitian atau nasehat dari para ahli kesehatan yang mengatakan ibu setelah melahirkan mutlak tidak makan atau minum jeruk. Namun, seperti semua makanan atau buah lainnya, makan atau minum dalam jumlah yang tepat akan memiliki efek yang tepat dan tidak ada reaksi yang merugikan.
Bagi ibu-ibu lain, mengonsumsi jeruk atau meminum sari buah ini merupakan hal yang lumrah. Tapi, bagi Anda, itu mungkin tidak sama. Selama beberapa bulan pertama kehidupan, karena usus bayi Anda belum sepenuhnya berkembang dan berkembang, mereka mungkin sensitif terhadap jumlah makanan asam dalam makanan ibu mereka. Sifat asam jeruk dapat mempengaruhi sistem pencernaan anak seperti:
Perut bayi Anda sakit dan bayi mungkin mudah tersinggung, rewel atau mulai meludah.
Bayi terkadang bisa mengalami ruam popok karena kulit bayi sangat sensitif dan mudah teriritasi terhadap sifat asam buah jeruk.
Jadi, Bunda harus selalu mengamati reaksi bayi Anda jika Anda menyusui. Pada saat yang sama, konsultasikan dengan dokter untuk nasihat yang lebih spesifik.
Jika Anda merasa usus anak Anda tidak nyaman karena pengaruh jus jeruk yang Anda minum, sebaiknya lakukan hal berikut:
Periksa apakah ibu minum jus jeruk adalah penyebab sebenarnya.
Cobalah minum jus jeruk seperti biasa dan lihat apakah bayi Anda bereaksi setelah beberapa jam.
Sesuaikan jumlah jus jeruk yang Anda minum setiap hari dan perhatikan apakah respons anak Anda berubah. Jika bayi masih bereaksi seperti yang diharapkan, sebaiknya berhenti minum jus jeruk dan pantau sistem pencernaan anak.
Selain jeruk, masih banyak buah-buahan lain yang juga kaya akan vitamin C yang bisa diganti seperti buah strawberry. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi dan memberi tahu dokter Anda tentang situasi anak Anda ini.
Nenek minum jus jeruk, kemudian bayi menunjukkan tanda-tanda mudah tersinggung, rewel menangis atau muntah belum tentu karena jeruk saja.
Semua bayi mengalami hari kembung atau rewel, baik ibunya menyusui bayinya atau tidak. Kadang-kadang, sistem pencernaan bayi Anda bisa sangat sensitif sehingga bayi Anda masih cenderung mengalami kolik, tidak peduli seberapa cermat ibu Anda dalam diet.
Karena itu, sekali lagi, bicarakan dengan spesialis untuk mendapatkan nasihat yang masuk akal. Sekaligus terapkan tips menyembuhkan sakit perut pada bayi pada awalnya.
Perlu waktu untuk memahami seberapa baik bayi Anda dan tubuhnya tidak. Tidak perlu stres! Tetap setenang mungkin. Sayang, saya tahu kamu melakukan yang terbaik agar kamu bisa berkembang secara komprehensif dan sehat.
Lihat lebih lanjut:
Bisakah Anda melahirkan roti? Bagaimana cara makan yang terbaik?
Netflix adalah salah satu platform streaming video favorit kami dan hampir sendirian bertanggung jawab untuk membangun platform yang layak untuk pemotong kabel dan pelanggan kabel. Sementara Hulu, Amazon, dan HBO semuanya mengikuti
Subtitel mungkin menawarkan banyak manfaat. Mungkin Anda terganggu oleh kebisingan sekitar atau Anda sedang menonton film dalam bahasa asing. Apa pun masalahnya, mengetahui cara mengaktifkan (atau menonaktifkan) subtitle di Hisense Anda akan berguna
Subtitle bisa menjadi fitur yang sangat nyaman di TV Hisense Anda. Apakah Anda sedang menonton film penuh aksi atau acara TV dramatis dari negara lain, subtitle dalam bahasa asli Anda memungkinkan Anda untuk menjembatani kesenjangan bahasa. Sebagai
Jika Anda membagikan Fire Stick dengan teman atau keluarga, ada kemungkinan besar bahwa pada titik tertentu, mereka akan menonton sesuatu yang tidak menarik bagi Anda. Di lain waktu, Anda membuka film atau acara TV dan
YouTube Anak adalah salah satu opsi terbaik jika Anda ingin membiarkan anak Anda menggunakan platform ini. Memberi anak Anda Chromebook untuk menikmati YouTube Kids juga merupakan ide bagus. Namun, Chromebook bukanlah komputer biasa Anda;
YouTube mempermudah pengunggahan video. Yang diperlukan hanyalah masuk ke YouTube, memilih video dari pustaka Anda, dan menekan tombol "Unggah". Namun salah satu kunci sukses video youtube adalah editing yang baik. Jadi,
Jika Anda memiliki anak, Anda tahu betapa pentingnya melindungi mereka dari konten yang tidak pantas di internet. Bahkan di YouTube, yang dikuratori dengan cermat, anak Anda dapat menemukan konten yang tidak cocok untuk mereka. Itu sebabnya
Film atau acara TV dapat memberikan peluang ikatan yang bagus untuk teman dan keluarga. Dan berkat perpustakaan Netflix yang luas, selalu ada sesuatu untuk semua orang, mulai dari blockbuster Hollywood, klasik Eropa, serial anime, hingga hit Asia yang tersembunyi.
Jika ingin memperbarui langganan Netflix atau membuka dengan alamat email baru, Anda perlu memperbarui semua perangkat dengan kredensial masuk Netflix yang baru. Apakah Anda sekarang menggunakan akun Netflix teman,
Kodi adalah cara yang fantastis untuk mengalirkan konten ke TV Anda dari komputer atau ponsel, dan menggunakan TV Android Google adalah cara terbaik untuk mengubah TV dasar Anda menjadi
Gangguan yang sangat umum yang muncul saat menonton konten di YouTube di iPhone Anda adalah konten tersebut mati secara otomatis saat aplikasi tidak ada di latar depan. Itu jika Anda menanggapi teks atau membuka yang lain
Versi seluler YouTube telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir. Sebagian besar fitur desktop atau laptop juga telah tersedia di perangkat seluler. Dari komentar dan daftar putar hingga mode gelap dan anotasi, situs seluler YouTube dan
Menggunakan tautan untuk menghubungkan dua bagian informasi telah menjadi bagian penting dari setiap aktivitas pengelolaan tugas. Itu sebabnya hari ini, kami akan memberi Anda petunjuk tentang cara menambahkan tautan di Notion. Ini adalah sebuah
Apakah Anda memiliki perangkat Chromecast? Jika Anda menghubungkannya ke YouTube, ikon Cast kecil itu akan terus muncul saat Anda membuka aplikasi YouTube di ponsel. Ini dapat menyebabkan beberapa situasi yang memalukan. Jika Anda secara tidak sengaja melemparkan
Netflix adalah sumber populer untuk hiburan berdasarkan permintaan. Jika Netflix Originals favorit Anda datang dengan resolusi lebih rendah dari yang Anda harapkan, mengubah pengaturan gambar Anda akan membantu. Ini semua yang perlu Anda ketahui. Mengubah Gambar Netflix
Kodi adalah salah satu perangkat lunak streaming yang paling serbaguna – jika terkenal buruk – yang dapat Anda unduh, dan tersedia di semua hal mulai dari MacBook dan PC hingga Chromecast dan Firestick. Tapi bagaimana dengan smartphone atau tablet Anda? Jika Anda sudah
Layanan streaming yang sangat populer, Netflix, menawarkan konten dan pengaturan dalam beberapa bahasa. Meskipun fiturnya bagus, hal ini dapat menimbulkan kebingungan saat layar menampilkan bahasa selain bahasa ibu Anda. Mungkin seseorang mengatur bahasa secara tidak sengaja,
Berapa kali Anda menonton film atau acara TV dan tertidur? Jika ini sering terjadi pada Anda, Anda akan senang mengetahui bahwa Disney Plus memungkinkan Anda untuk kembali ke awal
Sesi Netflix dan bersantai bisa sangat menyenangkan. Ambil camilan dan minuman, duduk, dan putar film atau acara favorit Anda. Namun ada satu hal yang tidak Anda perlukan saat menonton serial terbaru secara berlebihan. Mengganggu
Netflix adalah raksasa streaming online, tetapi apa yang Anda lakukan ketika terlalu banyak perangkat diaktifkan di akun Anda? Tidak ada batasan berapa banyak perangkat yang dapat Anda miliki di Netflix, tetapi ada batasan tentang caranya
![Cara Mengubah Bahasa Di Netflix [Semua Perangkat]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Cara Mengubah Bahasa Di Netflix [Semua Perangkat]")
