Cara terbaik untuk menyaring cahaya biru pada ponsel Android

Apakah Anda sering tidur nyenyak? Jika jawabannya sesekali, Anda pasti perlu memahami efek perangkat yang memengaruhi tidur malam.

Menurut para ahli kesehatan, menonton film, menjelajahi Facebook , menggunakan telepon selama berjam-jam di malam hari adalah salah satu penyebab utama insomnia. Kenapa begitu? Masalahnya terletak pada lampu hijau.

Cahaya biru adalah bagian dari sinar matahari, membantu orang bangun dan membedakan siang dan malam hari. Karena itu, paparan cahaya biru di malam hari membuat kita sulit tidur dan rentan terhadap gangguan tidur. Solusi termudah untuk mengatasinya adalah dengan menggunakan filter cahaya biru pada ponsel. Artikel berikut akan memberi Anda cara terbaik untuk menyaring cahaya biru, di ponsel pintar Android.

Sebagian besar aplikasi filter cahaya biru bekerja dengan cara yang serupa. Mereka tidak bekerja di siang hari tetapi setelah matahari terbenam itu akan menutupi latar belakang merah pada layar untuk mengubah suhu warna layar smartphone. Ini mengurangi efek negatif cahaya biru dan mengurangi silau. Mungkin perlu waktu untuk terbiasa.

Sebelum menginstal aplikasi, Anda harus memeriksa apakah ponsel Anda sudah memiliki filter cahaya biru. Fitur ini saat ini tersedia di Android Nougat 7. Jadi, jika Anda menggunakan Android 7 atau lebih baru, buka Pengaturan> Tampilan , cari opsi berlabel Night Light. Pada Samsung Galaxy, Anda akan menemukannya di panel Pengaturan Cepat yang disebut Blue Light Filter .

Anda dapat secara otomatis mengatur fitur ini dan menyempurnakan intensitas efek. Jika Anda tidak memiliki atau ingin mengontrol filter lebih lanjut, Anda perlu menginstal aplikasi intensif.

Twilight - Filter cahaya biru serba terbaik

Twilight adalah aplikasi filter cahaya biru terbaik di Android. Ini secara bertahap mengurangi suhu warna monitor (membuatnya lebih merah) dan meredupkan layar hingga mencapai tingkat warna atau kecerahan yang dipilih pengguna.

Perubahan bertahap membuatnya lebih mudah bagi pengguna untuk terbiasa dengannya (hampir tanpa menyadari perubahannya). Dengan menggunakan sensor cahaya ponsel, Twilight dapat terus menyesuaikan pengaturan otomatisnya, memastikan mereka selalu cocok dengan kondisi cahaya sekitar. Setelah instalasi awal, Anda tidak perlu menyesuaikan aplikasi lagi.

Twilight memiliki dua fitur yang membuatnya menonjol. Salah satunya adalah pengguna dapat mengaturnya untuk mati secara otomatis ketika membuka aplikasi tertentu. Dengan cara ini, semua kegiatan rekreasi dan pekerjaan yang sedang berjalan tidak akan terganggu. Yang lain adalah bahwa itu kompatibel dengan bola lampu pintar Philips HUE, memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan cahaya telepon yang paling ramah untuk tidur.

Unduh Twilight (Gratis) | Twilight Pro ($ 3,49)

Night Light (KCAL) - Opsi root

Twilight adalah opsi terbaik bagi sebagian besar pengguna, tetapi jika Anda menggunakan ponsel cerdas yang di-rooting, Anda dapat menggunakan aplikasi yang lebih kuat - Cahaya Malam.

Sebagai aplikasi root, Night Light memiliki kemampuan untuk secara langsung mengontrol tampilan. Alih-alih membuat efek merah di layar untuk menghilangkan cahaya biru, itu mengurangi cahaya putih langsung di layar. Hasilnya, kualitas gambar akan lebih tinggi. Night Light tidak mengubah semua yang ada di layar menjadi merah. Itu tidak mengurangi kontras, juga tidak mengganggu pemberitahuan atau kinerja aplikasi lain.

Anda perlu me-root ponsel Anda untuk menggunakan Night Light, Anda mungkin perlu menginstal kernel khusus.

Unduh Night Light (KCAL) (Gratis)

Kurangi efek cahaya biru tanpa pemfilteran

Efek merah dari aplikasi filter cahaya biru agak aneh tapi cukup mudah untuk terbiasa. Namun, beberapa orang tidak menyukainya. Jika salah satunya, Anda masih memiliki cara untuk meminimalkan dampak cahaya biru dengan menggunakan ponsel Anda, bukan tablet di malam hari, mengurangi kecerahan maksimum, mengaktifkan mode malam atau latar belakang gelap jika perangkat memiliki fitur ini.

Sebagian besar pembaca ebook memiliki opsi hitam putih atau sepia. Keduanya lebih ramah pengguna daripada teks hitam standar pada latar belakang putih. Google Play Books lebih baik karena menawarkan fitur Night Light sendiri, yang secara otomatis menyala saat matahari terbenam, mengurangi cahaya biru di layar.

Untuk mengaktifkan fitur ini, buka buku, ketuk tombol Display Options , tekan Night Light .

Di atas adalah cara untuk membantu Anda mengurangi cahaya biru pada ponsel cerdas secara efektif. Selain metode di atas, Anda dapat merujuk ke 7 aplikasi pelacakan tambahan dan membantu meningkatkan kualitas tidur untuk meningkatkan kesehatan serta tidur nyenyak setiap malam.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda!