Apakah wanita hamil dapat makan rebung segar dalam 8 bulan adalah pertanyaan yang banyak ditanyakan oleh wanita hamil. Menurut para ahli rebung segar mengandung banyak unsur hara. Namun, banyak orang yang percaya bahwa ibu hamil yang makan rebung mengalami beberapa efek samping. Jadi apa masalahnya? Yuk ikuti artikel berikut ini.
Studi menunjukkan bahwa rebung segar mengandung banyak nilai gizi bagi ibu hamil dan janin. Namun rebung memiliki kandungan serat yang tinggi, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan bagi ibu hamil. Disamping itu dalam rebung juga mengandung sianida dalam jumlah besar. Di bawah pengaruh enzim pencernaan, sianida berubah menjadi asam cyanhydric (HCN), yang dapat menyebabkan toksisitas tinggi. Gejala keracunan yang mungkin termasuk: sakit kepala, muntah, hipotensi .
Ibu hamil delapan bulan sebaiknya tetap membatasi makan rebung segar
Lantas bisakah ibu hamil menggunakan rebung segar selama 8 bulan? Jawabannya adalah ya, tetapi sebaiknya digunakan sebatas untuk memastikan keselamatan kesehatan.
Rebung adalah hidangan lezat yang bisa menangani banyak hidangan. Secara khusus, rebung juga merupakan hidangan khas Tet. Namun, pada ibu hamil yang menggunakan rebung, penting untuk diperhatikan efek samping berikut ini:
Meski pada usia 8 bulan, janin cukup sehat, namun ibu juga harus berhati-hati saat menggunakan rebung. Rebung mengandung banyak racun, terutama glukosa. Zat ini saat masuk ke lambung akan dipusatkan di bawah aksi enzim pencernaan yang menghasilkan asam xyandydric yang dapat menyebabkan pencerahan. Beberapa gejala yang mungkin dialami ibu adalah muntah, pusing, kesulitan bernapas.
Seperti disebutkan di atas, rebung memiliki serat yang tinggi. Jika ibu makan terlalu banyak maka akan menyebabkan gangguan pencernaan, perut kembung. Ini mungkin menyertai mulas atau sensasi terbakar.
Ibu hamil harus rutin melengkapi tubuh dengan zat besi untuk menunjang perkembangan janin . Darah mudah menyebabkan anemia pada wanita hamil.
Selain itu, toksin sianida pada rebung segar memiliki kemampuan untuk menonaktifkan enzim besi. Menyebabkan orang tersebut kekurangan oksigen sehingga menyebabkan anemia.
Banyak menggunakan rebung dapat menyebabkan anemia pada ibu hamil
Padahal rebung bisa menyebabkan keracunan pada ibu hamil jika digunakan secara berlebihan. Namun rebung masih mengandung banyak unsur hara yang tidak bisa diabaikan begitu saja.
Dibandingkan dengan sayuran lainnya, kandungan serat pada rebung cukup tinggi (sekitar 2,56%). Kandungan serat ini akan membantu penggunanya mengurangi risiko kanker. Terutama kanker sistem pencernaan.
Fitosterol dalam rebung berperan sebagai antioksidan, mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan sel dalam tubuh.
Jumlah lemak dan gula dalam rebung hampir bisa diabaikan. Dengan demikian, Anda tidak perlu terlalu khawatir dengan masalah berat badan atau risiko diabetes saat mengonsumsi rebung.
Selain 91% air, rebung mengandung protein dan vitamin serta mineral lain seperti kalsium, zat besi, kalium dan fosfor. Secara khusus, kandungan kalium pada rebung cukup tinggi.
Setiap 100 gram rebung mengandung sekitar 533 mg kalium. Kandungan kalium ini akan membantu tubuh melawan penyakit kanker.
Pasalnya, kandungan sianida pada rebung bambu segar cukup tinggi. Oleh karena itu sebelum diolah sebaiknya induk rebung merebus berkali-kali untuk mengeluarkan racun.
Dalam proses merebus rebung, ibu berhati-hati dalam membuka tutupnya agar racun keluar. Jangan gunakan kembali kaldu.
Jangan gunakan rebung secara rutin. Jumlah rebung yang diperbolehkan per porsi adalah 200 - 300g.
8 Manfaat Luar Biasa Air Kelapa Selama Kehamilan!
Konsumsi minyak ikan selama hamil, bagus tapi tidak sembarangan
Bagaimana cara makan wijen hitam saat hamil agar bayi cantik mudah melahirkan?
Netflix adalah salah satu platform streaming video favorit kami dan hampir sendirian bertanggung jawab untuk membangun platform yang layak untuk pemotong kabel dan pelanggan kabel. Sementara Hulu, Amazon, dan HBO semuanya mengikuti
Subtitel mungkin menawarkan banyak manfaat. Mungkin Anda terganggu oleh kebisingan sekitar atau Anda sedang menonton film dalam bahasa asing. Apa pun masalahnya, mengetahui cara mengaktifkan (atau menonaktifkan) subtitle di Hisense Anda akan berguna
Subtitle bisa menjadi fitur yang sangat nyaman di TV Hisense Anda. Apakah Anda sedang menonton film penuh aksi atau acara TV dramatis dari negara lain, subtitle dalam bahasa asli Anda memungkinkan Anda untuk menjembatani kesenjangan bahasa. Sebagai
Menggunakan tautan untuk menghubungkan dua bagian informasi telah menjadi bagian penting dari setiap aktivitas pengelolaan tugas. Itu sebabnya hari ini, kami akan memberi Anda petunjuk tentang cara menambahkan tautan di Notion. Ini adalah sebuah
Apakah Anda memiliki perangkat Chromecast? Jika Anda menghubungkannya ke YouTube, ikon Cast kecil itu akan terus muncul saat Anda membuka aplikasi YouTube di ponsel. Ini dapat menyebabkan beberapa situasi yang memalukan. Jika Anda secara tidak sengaja melemparkan
Netflix adalah sumber populer untuk hiburan berdasarkan permintaan. Jika Netflix Originals favorit Anda datang dengan resolusi lebih rendah dari yang Anda harapkan, mengubah pengaturan gambar Anda akan membantu. Ini semua yang perlu Anda ketahui. Mengubah Gambar Netflix
Kodi adalah salah satu perangkat lunak streaming yang paling serbaguna – jika terkenal buruk – yang dapat Anda unduh, dan tersedia di semua hal mulai dari MacBook dan PC hingga Chromecast dan Firestick. Tapi bagaimana dengan smartphone atau tablet Anda? Jika Anda sudah
Layanan streaming yang sangat populer, Netflix, menawarkan konten dan pengaturan dalam beberapa bahasa. Meskipun fiturnya bagus, hal ini dapat menimbulkan kebingungan saat layar menampilkan bahasa selain bahasa ibu Anda. Mungkin seseorang mengatur bahasa secara tidak sengaja,
Sesi Netflix dan bersantai bisa sangat menyenangkan. Ambil camilan dan minuman, duduk, dan putar film atau acara favorit Anda. Namun ada satu hal yang tidak Anda perlukan saat menonton serial terbaru secara berlebihan. Mengganggu
Netflix adalah raksasa streaming online, tetapi apa yang Anda lakukan ketika terlalu banyak perangkat diaktifkan di akun Anda? Tidak ada batasan berapa banyak perangkat yang dapat Anda miliki di Netflix, tetapi ada batasan tentang caranya
Konten Netflix yang dapat Anda akses bergantung pada lokasi alamat IP Anda. Menurut perjanjian penyiaran Netflix, beberapa konten hanya memiliki lisensi untuk ditayangkan di negara tertentu. Geo-lock bisa menyebalkan, jika Anda pergi
Streaming video melalui Internet telah menjadi salah satu metode paling populer untuk menonton acara TV dan film. Namun, munculnya teknologi ini juga berarti pertemuan sesekali dengan pesan kesalahan yang aneh dan membingungkan:
Disney Plus adalah salah satu layanan streaming paling populer yang tersedia. Koleksi film, pertunjukan, dan dokumenternya yang murah dan luar biasa menawarkan sesuatu untuk semua orang. Seperti kebanyakan layanan streaming, Anda dapat melihat rekaman acara dan film Anda
Dalam semangat sebenarnya dari layanan streaming, Anda pasti akan memiliki setidaknya satu orang yang menanyakan informasi login Anda. Permintaan terjadi dengan Netflix, Prime Video, Hulu, dan bahkan HBO, jadi mengapa tidak dengan Disney Plus? Tentu, Anda memiliki
Sebagai aplikasi perangkat lunak sumber terbuka dan gratis, Kodi bekerja dengan semua jenis perangkat keras, seperti smart TV dan bahkan FireSticks. Dengan Kodi, Anda dapat menonton TV, mendengarkan musik, dan lainnya. Ini juga mendukung add-on yang berkembang
![Cara Mengubah Bahasa Di Netflix [Semua Perangkat]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Cara Mengubah Bahasa Di Netflix [Semua Perangkat]")
