Tahukah anda: Berapa lama ASI bisa dihangatkan?

Berapa lama ASI diperah bisa dihangatkan merupakan pertanyaan atau perhatian banyak wanita, terutama bagi ibu yang baru pertama kali memeras. Yuk simak beberapa pengetahuan dasar tentang pengawetan ASI agar ibu memiliki informasi yang cukup untuk mempersiapkan perjalanan menyusui.

Pentingnya ASI

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan dan bergantian menyusui dengan makanan lain hingga usia 24 bulan. ASI merupakan sumber makanan untuk menunjang optimalisasi fisik serta otak bayi baru lahir.

ASI mengurangi risiko asma, obesitas, sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), masalah gastrointestinal, infeksi telinga, dan pneumonia. Menyusui berkontribusi dalam menstimulasi sistem pencernaan bayi, mencegah tubuh bayi terinfeksi bakteri dan meningkatkan daya tahan bayi terhadap alergi.

ASI mengandung banyak nutrisi berharga termasuk protein protein, lemak lipid, karbohidrat, banyak vitamin dan garam mineral.

Tidak hanya bermanfaat bagi buah hati, pemberian ASI juga memiliki efek positif bagi tubuh ibu yaitu membantu memulihkan rahim, menghentikan pendarahan setelah melahirkan, membatasi peradangan, abses atau kanker payudara dan ovarium serta diabetes tipe 2.

Untuk alasan yang disebutkan di atas, bayi harus mendapat ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan. Namun, bagaimana ASI yang higienis dan benar dapat dipelihara dan dihangatkan merupakan masalah bagi banyak ibu karena jika tidak dilakukan dengan benar, ASI dapat rusak sepenuhnya dan berdampak buruk. untuk bayi.

Berapa lama ASI dibiarkan di luar setelah diperah?

Jika suhu antara 19 dan 26 derajat C: hingga 4 jam.

Suhu di atas 26 derajat C: Susu hanya dapat disimpan selama 1 jam.

Dalam suhu kompartemen yang lebih dingin, susu dapat digunakan hingga 2 hari.

Untuk suhu lemari es freezer, ASI dapat disimpan hingga 4 bulan.

Saat menggunakan freezer khusus, waktu penyimpanan susu dapat diperpanjang hingga 6 bulan.

Berapa lama ASI bisa dihangatkan?

Suhu ASI yang ideal untuk merangsang selera bayi dan sistem pencernaan bayi adalah sekitar 37 derajat Celcius, setelah disimpan ASI harus dicairkan dan dihangatkan pada suhu 40 derajat Celcius.

Banyak ibu muda yang keliru percaya bahwa jika suhu dipertahankan pada 40 derajat Celcius, kualitas ASI tidak akan terpengaruh. Namun pada kenyataannya ibu hanya dapat menghangatkan ASI sebanyak 1 kali untuk memberikan ASI pada bayinya dalam waktu 1 jam setelah inkubasi. Sama sekali jangan terus memberi susu setelah waktu ini atau dimasukkan ke dalam lemari es setelah dipanaskan kembali.

Saran untuk ibu muda adalah memperkirakan setiap makan bayi dan mengambil jumlah ASI yang sesuai (dibagi menjadi kantong kecil sekitar 60-120 ml susu untuk setiap kali makan) untuk mencair, hindari membuang-buang ASI. .

Metode umum untuk menghangatkan ASI

Inkubasi panas dengan termos, tas inkubasi. Alat-alat tersebut kurang efektif dalam menahan panas, sehingga ibu sebaiknya hanya menyimpan ASI sebentar saja. Ibu sebaiknya tidak memerah ASI langsung ke dalam termos, tetapi gunakan air panas yang steril sebelum menambahkan susu lalu tutup rapat.

Panaskan dengan mesin. Penghangat botol dirancang cukup sederhana untuk menjaga agar susu tetap hangat selama jangka waktu tertentu. Mesin ini juga dapat digunakan untuk memanaskan susu yang telah dibekukan di lemari es. Saat ini di pasaran terdapat banyak jenis penghangat susu dari banyak merk dengan model dan harga yang beragam, silahkan simak sebelum memilih beli.

Cara termudah untuk memanaskan ASI adalah dengan menggunakan air panas: ibu memeras ASI dalam botol, kemudian menutupnya dan meletakkannya dalam mangkok / cangkir / cangkir air hangat dengan suhu sekitar 40 derajat celcius.Meski sangat sederhana, kekurangannya terbatas Cara dari cara ini adalah Anda harus mengganti air hangat secara terus menerus jika ingin menjaga suhu tertentu.

Apakah ASI terlalu panas atau direbus terlalu enak?

Banyak wanita membuat kesalahan dengan merebus atau menyeduh susu terlalu panas (lebih dari 70 derajat). ASI jika direbus akan menguapkan banyak nutrisi dan vitamin. Inkubasi panas 70 derajat C berarti susu tidak memiliki nilai gizi .

Susu bila diinkubasi pada tingkat dari 50 sampai di bawah 70 derajat C, meskipun tidak kehilangan gizinya, tetapi dapat menyebabkan luka bakar pada anak bila digunakan dan sama sekali tidak perlu.

Suhu ideal untuk menjaga bayi Anda tetap hangat adalah sekitar 40 derajat.

Cara mengenali ASI pecah

Selain mengetahui sampai berapa lama ASI bisa dipanaskan hingga mengerami, ibu juga perlu memperhatikan tanda-tanda ASI manja agar anak tidak bisa menggunakannya tepat waktu.

ASI yang normal memiliki rasa manis yang ringan, tidak terlalu asin atau terlalu manis, dengan aroma yang khas dan rasa berlemak. Mungkin saja susu, setelah dicairkan, berubah menjadi kuning dan tampak berminyak. Jangan gunakan scoop untuk mengeluarkan whey karena bagian ini mengandung banyak nutrisi penting untuk bayi Anda. Fraksi lemak ini, jika dilarutkan saat dikocok dengan baik, masih bisa digunakan. Sebaliknya, jika lemak yang mengapung di permukaan tidak larut, kemungkinan besar ASInya manja, sebaiknya ibu tidak membiarkan bayinya minum.

Selain itu, ASI yang disimpan di lemari es juga dapat menimbulkan bau yang aneh seperti bau sabun. Hal ini disebabkan aksi enzim lipase dalam susu yang memecah asam lemak di lapisan buih. Ini bukanlah tanda bahwa ASI rusak dan aman untuk disusui.

Pada ASI manja, susu memiliki bau asam dan difermentasi dengan gumpalan dan buih yang tidak larut. Anda juga bisa mencicipi rasa susunya jika lebih berhati-hati. Selain itu, jika ASI belum menunjukkan tanda-tanda pembusukan tetapi lama kelamaan diawetkan, sebaiknya ibu tidak menyesal tetapi membiarkan bayinya menggunakannya.

Epilog

Artikel di atas telah menjawab sebagian dari pertanyaan tentang berapa lama ASI dapat diseduh dan dihangatkan bagi banyak wanita, terutama wanita yang bingung saat pertama kali menjadi ibu. Harap baca dan simpan informasi yang diperlukan. Semoga ibu memiliki cukup susu untuk memberi makan bayi mereka dengan aman dan sehat.

lihat lebih banyak

Tahukah Anda berapa banyak bayi yang disusui?

Tinjau produk susu bubuk terbaik untuk bayi 0-6 bulan

Morinaga dan Susu Jepang - Bandingkan dan Review!