Wanita hamil bisa makan cumi kering? Amankah bagi janin?

Video Wanita hamil bisa makan cumi kering? Amankah bagi janin?

Cumi-cumi hamil tidak bisa makan selama kehamilan? Apakah jajanan enak dan enak ini mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi? 

Aspek sajian cumi kering

Cumi-cumi kering atau dikenal juga dengan cumi-cumi kering merupakan sajian khas masakan Vietnam yang terbuat dari bahan cumi-cumi dengan cara dijemur atau dijemur.

Komposisi gizi dalam 100g daging cumi kering:

291 kalori

32.6g air

60.1g protein

4,5g lemak

2.5g karbohidrat

0g serat

Ada juga beberapa mineral jejak seperti besi, seng, mangan, selenium ...

Wanita hamil bisa makan cumi kering?  Amankah bagi janin?

Ini adalah salah satu jajanan yang sangat populer dan digemari banyak wanita di Vietnam. Tapi saat hamil, bolehkah ibu hamil makan cumi kering?

Bisakah ibu hamil makan cumi kering?

Saat ini belum ada penelitian tentang pertanyaan “bisakah kamu makan cumi kering?”, Serta efek serius makan cumi kering bagi kehamilan. Karena nilai gizi dari cumi-cumi kering, penambahan makanan sesekali tidak terlalu serius.

Selain itu, banyak kepercayaan masyarakat bahwa makan cumi bakar kering mudah menyebabkan keguguran atau melahirkan hitam yang buruk. Namun, sekali lagi, ini belum ada penelitian yang terbukti.

Namun peneliti makanan di Malaysia mengatakan bahwa cumi-cumi bakar mengandung kadmium tingkat tinggi, melebihi batas aman untuk kesehatan 1,00 ppm. Ini adalah zat yang digunakan dalam bumbu untuk mengawetkan cumi-cumi, mereka menyebabkan efek buruk pada kanker payudara dan prostat.

Hal-hal yang perlu diperhatikan ibu hamil makan cumi kering

Jangan murah tapi beli tinta kering yang mengambang dan tidak diketahui asalnya di pasar. Pilih tempat yang memiliki reputasi baik dan ketahui asal usulnya, serta pahami proses pembuatan cumi kering yang aman dan higienis

Jangan terlalu lama memasak cumi-cumi karena memakan tambalan yang terbakar dalam jangka panjang dapat menyebabkan kanker

Makan terlalu banyak cumi-cumi kering akan menjadi kontraproduktif, menimbulkan banyak konsekuensi bagi tubuh. Menurut studi nutrisi, ibu hamil sebaiknya tidak makan cumi kering lebih dari 2 kali seminggu untuk memastikan kesehatannya. Itu sama dengan setiap konsumsi makanan, tidak peduli seberapa baik itu, dan menyalahgunakannya mudah menjadi bumerang

Dalam tiga bulan pertama, saat ibu hamil makan cumi-cumi kering, sebaiknya perhatikan reaksi tubuh, karena ini masa sensitif. Sebaiknya batasi atau konsultasikan dengan dokter sebelum makan

Tinta sulit untuk diawetkan, mudah berjamur, jadi masukkan ke dalam kantong nilon dan taruh di pendingin lemari es. Hindari mencampurkan dengan makanan segar lainnya

Wanita hamil bisa makan cumi kering?  Amankah bagi janin?

Saran untuk menyiapkan masakan ibu hamil untuk makan cumi kering

Cumi kering digoreng dengan kecap ikan

Bahan

2 cumi kering ukuran sedang

1 umbi bawang putih

15g gula (2 sendok makan)

10ml kecap ikan (1 sendok teh)

Membuat

Pertama, Anda memasak cumi-cumi.

Kemudian pecahkan cumi-cumi dan robek menjadi benang-benang halus.

Goreng bawang putih yang renyah dan angkat dalam mangkuk.

Masukkan cumi-cumi, bawang putih, gula pasir, kecap ikan ke dalam wajan dan aduk hingga gula menempel

Tergantung pada preferensi Anda, Anda dapat memeras sedikit lebih banyak lemon atau kumquat di piring Anda ...

Wanita hamil bisa makan cumi kering?  Amankah bagi janin?

Bubur potong

Bahan

Cumi kering besar: 2 anak

Nasi: ½ mangkok

Ketan: ½ mangkok 

Darah babi

Bumbu: bawang bombay kering, daun bawang, garam, merica, biji bumbu, jahe, anggur putih….

Sedikit tauge (kacang-kacangan)

Pengolahan

Cumi-cumi kering dicuci bersih dan direndam dengan air yang dicampur dengan anggur putih selama kurang lebih 30 menit agar tintanya melunak

Gunakan tangan kecil untuk mengeringkan cumi atau ambil pisau untuk mengiris tipis-tipis sesuai selera lalu taruh dalam mangkuk bersih

Masukkan beras ketan dan beras non-ketan ke cuci dan tiriskan, lalu masukkan minyak goreng ke dalam panci kecil non aromatik untuk memasak campuran selama 5-7 menit. 

Tambahkan kaldu tulang dan panci nasi panggang, nyalakan api sampai nasi matang dan empuk

Siapkan wajan bersih, nyalakan kompor hingga minyak dan didihkan. Saat minyak mendidih, tambahkan bawang putih ke dalam tumis dan masak cumi-cumi kering dan tumis. Tambahkan sedikit kecap ikan dan gula pasir lalu tumis dengan cumi kering

Darah babi yang anda rebus, potong kecil-kecil sesuai selera

Rebus sangat kecil, sesekali aduk panci dengan bibir agar nasi tidak menempel di dasar panci 

Masukkan darah babi hingga mendidih, bumbui bumbu lagi sesuai selera lalu matikan api

Setelah mematikan api, potong daun bawang menjadi potongan-potongan kecil dan nikmati makanannya

Wanita hamil bisa makan cumi kering?  Amankah bagi janin?

Pastinya, ketika para wanita datang ke sini, mereka memiliki jawaban atas pertanyaan "Boleh ibu hamil makan cumi kering?". Jadilah wanita cerdas dengan pilihan gaya hidup . Jika Anda ragu-ragu dan kurang memahami kesehatan Anda, pastikan berkonsultasi dengan dokter sebelum makan.

Lihat lebih lanjut:

Apakah labu nangka itu enak? Bunda hamil sebaiknya tidak makan nangka selama hamil?

Bisakah ibu hamil makan sengsara 6 bulan? Sarankan 3 hidangan lezat dari pare

4 Pandangan yang Salah dalam Makan dan Minum Selama Hamil

 

Tags:

# Perlindungan kesehatan - Tindakan kecil - Mencegah keguguran

# Perlindungan kesehatan - Tindakan kecil - Mencegah keguguran

# Perlindungan kesehatan - Tindakan kecil - Mencegah keguguran

Anak berkeringat saat tidur pertanda bahaya, orang tua perlu sangat waspada

Anak berkeringat saat tidur pertanda bahaya, orang tua perlu sangat waspada

Berkeringat saat tidur bisa menjadi fenomena fisiologis yang normal, namun bisa juga menjadi tanda bahaya yang tidak disangka orang tua.

14 kali perawatan antenatal, USG, minum obat-obatan penting sesuai arahan dokter selama kehamilan

14 kali perawatan antenatal, USG, minum obat-obatan penting sesuai arahan dokter selama kehamilan

Berapa banyak perawatan antenatal yang cukup? Ibu hamil dapat merujuk pada jumlah kunjungan antenatal care ini untuk memastikan kesehatan ibu dan bayi selalu aman hingga hari persalinan.

Cara memutihkan gigi dengan aman di rumah dan catatan untuk membantu memutihkan gigi

Cara memutihkan gigi dengan aman di rumah dan catatan untuk membantu memutihkan gigi

Ingin meningkatkan gigi Anda menjadi lebih putih dan lebih cerah, biarkan WebTech360 memberi tahu Anda cara memutihkan gigi dengan aman di rumah dan catatan untuk membantu gigi lebih putih !!

Apa yang terjadi di otak saya, saat membacakan cerita untuk saya!

Apa yang terjadi di otak saya, saat membacakan cerita untuk saya!

Perkembangan otak melalui membacakan cerita kepada anak - Mengaktifkan kreativitas total anak. Mari kita lihat bagaimana cara paling efektif untuk menyampaikan informasi!

Mengajar anak-anak secara tidak sadar: Lihatlah pohon untuk memperbaiki tanah - lihatlah anak-anak untuk memperbaiki dirinya sendiri

Mengajar anak-anak secara tidak sadar: Lihatlah pohon untuk memperbaiki tanah - lihatlah anak-anak untuk memperbaiki dirinya sendiri

Apa itu ajaran bawah sadar? Apakah metode ini efektif? Apa yang dibutuhkan orang tua untuk memulai perjalanan pengasuhan bawah sadar?

4 Cara Mengecilkan Area Genital Pasca Melahirkan Hari Ini

4 Cara Mengecilkan Area Genital Pasca Melahirkan Hari Ini

Menyusut area genital setelah melahirkan sangat populer dan dieksplorasi oleh banyak wanita. Dengan ibu ASI, keharusan merawat bayinya sambil mengkhawatirkan dirinya membuat hidup menjadi terbalik.

Apakah USG multipel baik untuk janin atau tidak? Tonggak USG yang perlu diingat

Apakah USG multipel baik untuk janin atau tidak? Tonggak USG yang perlu diingat

Apakah USG multipel baik untuk janin bukanlah pertanyaan banyak pasangan. Bagaimana USG mempengaruhi ibu dan bayi?

Fenomena getaran janin di dalam kandungan membuat sang ibu terkejut

Fenomena getaran janin di dalam kandungan membuat sang ibu terkejut

Fenomena getaran janin di dalam kandungan bisa mengejutkan ibu hamil dengan rasa senang yang tak terlukiskan. Tetapi apakah ini fenomena normal?

Jika ingin ASI Anda berlimpah, segera manfaatkan 5 minuman sehat ini!

Jika ingin ASI Anda berlimpah, segera manfaatkan 5 minuman sehat ini!

Bunda Pengen Datang Kelimpahan, Coba 5 Minuman Susu Ini! Kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan tanaman berdaun mudah ditemukan tetapi sehat sehingga ibu-ibu dapat menggunakannya dengan aman.

Agar janin cepat bertambah beratnya dalam 3 bulan terakhir, segera terapkan cara ini

Agar janin cepat bertambah beratnya dalam 3 bulan terakhir, segera terapkan cara ini

Agar janin cepat bertambah beratnya dalam 3 bulan terakhir, segera terapkan cara ini. Saran kecil tapi sangat efektif untuk ibu hamil

Camilan ala Jepang untuk bayi - Detail menu untuk bayi 6-12 bulan

Camilan ala Jepang untuk bayi - Detail menu untuk bayi 6-12 bulan

Menu camilan ala Jepang untuk bayi - Metode yang diyakini banyak ibu diterapkan. Yuk simak manfaat dan catatan makanan bayi penyapihan Jepang !!

Hal ini tidak biasa bagi seorang pria untuk mencintai dengan telinga - Saat keindahan mengalahkan kematian

Hal ini tidak biasa bagi seorang pria untuk mencintai dengan telinga - Saat keindahan mengalahkan kematian

Pria suka dengan matanya, wanita suka dengan telinganya. Itu masih benar, tapi tidak seluruhnya. Masih ada pengecualian, ada pria yang suka dengan telinga.

Ajarkan kepada ibu tentang cara mengobati batuk kering untuk bayi berusia 4 bulan di rumah tanpa obat

Ajarkan kepada ibu tentang cara mengobati batuk kering untuk bayi berusia 4 bulan di rumah tanpa obat

Anak usia 4 bulan mengalami batuk kering berkepanjangan yang membuat para ibu sangat khawatir. Tapi saya tidak ingin Anda minum antibiotik. Lantas bagaimana cara mengobati batuk kering dengan aman?

Khawatir dengan kesulitan bernapas dalam 3 bulan terakhir, ibu hamil harus segera mempelajari tips ini!

Khawatir dengan kesulitan bernapas dalam 3 bulan terakhir, ibu hamil harus segera mempelajari tips ini!

Wanita hamil yang mengalami kesulitan bernapas dalam 3 bulan terakhir merupakan kondisi yang cukup umum. Jadi, apakah sesak napas dalam 3 bulan terakhir berbahaya? Haruskah ibu hamil menangani?

Mengapa bayi tertawa? Apa alasan di balik senyum cekikikan bayi?

Mengapa bayi tertawa? Apa alasan di balik senyum cekikikan bayi?

Baby Smile - Apa yang membuat bayi Anda tersenyum? Kedengarannya seperti salah satu pertanyaan paling menarik yang dapat dieksplorasi peneliti dengan topiknya.

Seberapa serius tangisan ibu hamil dalam 3 bulan pertama memengaruhi kehamilan?

Seberapa serius tangisan ibu hamil dalam 3 bulan pertama memengaruhi kehamilan?

Selama kehamilan, hormon dalam tubuh ibu berubah, membuatnya lebih sensitif. Lantas, tangisan ibu hamil di 3 bulan pertama bisa berdampak pada janin atau tidak?

4 cara efektif untuk membantu mengatasi sembelit bayi saat menyusui

4 cara efektif untuk membantu mengatasi sembelit bayi saat menyusui

Bayi yang minum susu botol dengan sembelit adalah sakit kepala bagi banyak orang tua yang bayinya minum susu formula. Orang tua harus menerapkan 4 cara efektif ini untuk membantu anak tidak lagi memiliki apel.

Bagaimana janin 21 minggu berkembang di dalam rahim?

Bagaimana janin 21 minggu berkembang di dalam rahim?

Kehamilan 21 minggu berarti ibu sudah berada di paruh kedua kehamilan. Selama kehamilan minggu ini, ibu hamil perlu memperhatikan apa?

Mengapa Anda harus membiarkan anak Anda memilih pakaiannya sendiri?

Mengapa Anda harus membiarkan anak Anda memilih pakaiannya sendiri?

Mengapa Anda harus membiarkan anak Anda memilih pakaian sehari-hari? Dalam hal pakaian, dapatkah kita memberi mereka kebebasan dalam semua keputusan dan preferensi kita?