Apakah tekanan belajar mengurangi penglihatan anak?

Apakah tekanan belajar mengurangi penglihatan anak?

Nilai dan prestasi akademik anak Anda sangat penting bagi orang tua, dan omong-omong, tekanan ini membebani kesehatan anak-anak kita. Masalah ini menjadi semakin serius, dengan konsekuensi yang tidak terduga.

Untuk mendapat nilai bagus, anak Anda perlu bekerja keras. Pembelajaran yang berkelanjutan dapat merusak mata bayi. Selain itu, selain belajar, anak sering beristirahat dengan terpaku pada layar komputer dan permainan virtual, alih-alih menghabiskan waktu aktif dan bermain di luar ruangan. Gaya hidup ini memiliki konsekuensi visual yang menghancurkan yang, begitu kita menyadarinya, sudah terlambat untuk dicegah.

Sebuah penelitian di Singapura tahun 2007 tentang Penyebab Miopia (SCORM) menyimpulkan bahwa skor, indikator paling jelas dari kinerja atau kecerdasan belajar anak, sangat berkorelasi dengan rabun dekat. pasar di Singapura anak-anak.

Kita perlu memikirkan konsekuensi jangka panjang. Perhatikan anak Anda. Apakah bayi Anda sering menyipitkan mata saat memusatkan perhatian pada benda yang jauh atau dekat? Jika bayi Anda berusia di bawah 13 tahun, apakah dia memakai kacamata atau lensa kontak?

Jika jawaban untuk semua pertanyaan ini adalah ya, Anda harus mempertimbangkan bahaya miopia bagi anak Anda.

Efek rabun jauh pada anak-anak

Miopia ringan dapat melipatgandakan kemungkinan ablasi retina kronis (penyebab utama kebutaan). Sebagian besar anak yang mulai memakai kacamata mengalami peningkatan Diop 0,50 derajat / tahun. Jika suhu bayi mendekati -5.00 derajat Diop atau lebih, kemampuan melepaskan retina saat dewasa meningkat 10 kali lipat. Miopia karenanya dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat kompleks dan berbahaya.

Terlebih, ketika anak mencapai 3 derajat atau lebih dari Diop, prestasi akademik anak cenderung menurun. Sulit bagi anak untuk mengikuti kegiatan ekstrakurikuler dan olah raga; Oleh karena itu, bayi rabun dekat sering kali memiliki lebih sedikit teman dibandingkan anak yang tidak rabun jauh.

Miopia adalah masalah yang sangat berbahaya dan sulit bagi kesehatan dan kesejahteraan anak-anak. Seperti halnya makan dengan baik, rutin menggosok gigi, dan kebiasaan lain yang kita ajarkan pada anak kita, menjaga agar mata tetap cerah dan sehat perlu sharing dan bimbingan untuk mencegah penyakit serius dalam jangka panjang. .

Teruslah membaca untuk mempelajari kiat-kiat menjaga mata anak Anda tetap cerah ...

Tips untuk membantu melindungi penglihatan anak

Pastikan anak Anda membaca di bawah cahaya alami (sinar matahari)

Pilihan lainnya adalah membeli bohlam UV alih-alih cahaya alami. Sama seperti makanan cepat saji memperlambat pencernaan dan polusi udara menyebabkan pneumonia, kualitas cahaya yang buruk membahayakan penglihatan jangka panjang anak-anak kita.

Pastikan jarak antara mata dan layar

Jaga jarak setidaknya 50cm antara mata Anda dan layar. 70cm adalah jarak ideal dan harus diterapkan sebanyak mungkin. Atur meja dan kursi, gunakan meja dengan layar komputer, dan gunakan perangkat lain untuk memastikan anak Anda menjaga jarak aman saat belajar dan bekerja.

Tiga jam adalah jumlah maksimum waktu yang dihabiskan untuk menggunakan komputer atau membaca

Ketika anak Anda belajar atau membaca selama lebih dari tiga jam, sangat penting bagi anak Anda untuk beristirahat dari 45 menit hingga 1 jam. Meskipun waktu istirahat ini mungkin terdengar lama dan menyegarkan, mari kita renungkan kerugian yang tak terukur jika kita terlalu memaksakan mata Anda.

Jangan pernah memakai kacamata yang sesuai saat membaca atau melihat buku dan layar

Jika anak Anda menderita miopia di bawah -2 derajat Diop, dia tidak perlu memakai kacamata saat membaca atau melihat buku dan layar dari dekat. Untuk anak-anak dengan rabun jauh yang lebih parah, kami dapat membeli lebih banyak kacamata yang diturunkan dari 1 hingga 1,5 derajat Diop sehingga dapat digunakan secara eksklusif untuk membaca dan bekerja dalam jarak dekat. Satu-satunya cara untuk mencegah close-up yang lebih berat adalah dengan tidak pernah menggunakan lensa yang tepat pada objek yang sejajar dengan mata.

Selain itu, kami juga dapat membiarkan anak Anda menantang hobi dan olahraga selain membaca atau bermain game. Dari sepak bola, bersepeda, hingga aktivitas apa pun yang tidak bergantung pada fokus mata bayi Anda dalam jarak dekat, preferensi ini berperan besar dalam menenangkan dan meningkatkan penglihatan anak Anda. 

Miopia pada anak-anak dapat dicegah di hampir semua kasus, dan miopia progresif bahkan dapat ditunda dan diobati sepenuhnya.