Solusi untuk membantu anak agar tidak sakit selama liburan Tet berada di bawah bimbingan para ahli

Membantu anak-anak mencegah penyakit pada Tet, orang tua harus mencari tahu penyebabnya dan menerapkan tindakan yang tepat berikut ini untuk melindungi kesehatan anak-anak mereka.

Menyebabkan anak mudah sakit selama Tet

Hari Tahun Baru akan menjadi 'siksaan' jika seorang anak tiba-tiba jatuh sakit dalam keluarga. Faktanya, ada banyak sekali alasan yang membuat anak-anak mudah terserang penyakit selama Tet.

Alasan pertama yang paling disadari oleh sebagian besar orang tua adalah perubahan kegiatan Tet antara lain: bepergian dengan kereta api selama berjam-jam, ketidakseimbangan gizi, kurang tidur ... membuat kesehatan anak terganggu. pengurangan. Itulah alasan mengapa anak-anak lebih rentan terhadap infeksi.

Bepergian dengan mobil, kereta api atau sepeda motor untuk jarak jauh seringkali menyebabkan mabuk kendaraan, kelelahan dan penurunan daya tahan tubuh. Pada saat yang sama, diet Tet dengan lebih banyak pati, protein, dan lemak dibandingkan sayuran hijau dan buah-buahan segar juga tidak bermanfaat bagi sistem kekebalan anak. Selain itu, anak-anak mungkin kurang tidur karena terlalu banyak berpartisipasi dalam kegiatan bermain, berinteraksi dengan orang dewasa… Hal ini juga menjadi alasan untuk mengurangi daya tahan anak.

Tahun Baru Imlek jatuh pada saat persimpangan musim dingin-musim semi - merupakan kondisi yang menguntungkan untuk banyak penyakit berbahaya dengan risiko wabah seperti tangan, kaki, mulut, cacar air, demam berdarah, campak, ensefalitis, zika, influenza, peradangan Pernafasan…

Penyakit tangan, kaki, dan mulut adalah penyakit pertama yang terancam berjangkit selama Tet. Ini adalah penyakit menular, terutama pada anak kecil. Musim dingin-musim semi juga merupakan musim cacar air setiap tahun. Cacar air memiliki kemampuan untuk menyebar menjadi cairan dan menimbulkan komplikasi yang berbahaya bagi penderita.

Penyakit Demam Berdarah Dengue dan Zika juga merupakan penyakit yang terancam menyebar selama hari raya Tet ini, terutama di daerah Dataran Tinggi Bagian Selatan, Tengah dan Tengah. Di wilayah Utara dan Tengah, Tet adalah saat cuaca dingin, sehingga risiko flu berkembang dengan kuat, jumlah orang yang terkena flu meningkat.

Cuaca dingin juga membuat anak lebih mudah terserang penyakit pernafasan seperti rinitis - faringitis; bronkitis, paru-paru ... Secara khusus, anak-anak akan lebih rentan terhadap epidemi dengan adanya banyak orang atau aktivitas pertukaran dan pergerakan antar wilayah geografis.

 

Tet jatuh pada saat pergantian musim dingin-musim semi dengan banyak penyakit berisiko berjangkit, jadi orang tua harus membantu anak-anak mereka mencegah penyakit pada Tet.

Sementara itu, sebagian besar anak di bawah usia 6 tahun memiliki sistem imun yang belum matang, yang masih sangat lemah dan memiliki daya tahan yang buruk terhadap patogen. Jika terinfeksi, anak-anak dengan daya tahan yang lemah sering menjadi parah atau superinfeksi virus dan bakteri yang memperpanjang waktu pengobatan.

Anak dengan daya tahan tubuh yang lemah memiliki resiko lebih tinggi untuk tertular dibandingkan anak normal seperti: anak sering sakit, sering menderita ISPA, berat badan kurang, anoreksia - malnutrisi, bayi dengan riwayat lahir prematur, no. disusui ...

Membantu anak-anak mencegah penyakit pada Tet dan melindungi kesehatan mereka setiap hari

Setelah tahun sibuk yang panjang, Tet adalah kesempatan bagi keluarga untuk bersatu kembali, anak-anak bermain dalam persahabatan yang hangat dari kakek-nenek, orang tua dan saudara laki-laki dan perempuan. Tetapi kesehatan anak masih menjadi masalah yang paling dikhawatirkan dan dikhawatirkan orang tua. Namun, para orang tua tidak perlu khawatir karena Anda tentunya dapat membantu anak-anak Anda dan seluruh keluarga untuk merasakan Tahun Baru yang sehat, bahagia dan aman, jika orang tua tetap memperhatikan tips-tips berikut ini. Para ahli di bawah Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit:

1. Ingatkan anak Anda untuk sering mencuci tangan

Menjaga tangan tetap bersih adalah salah satu langkah terpenting yang dapat orang tua ajarkan kepada anak-anak mereka untuk menghindari sakit dan menularkan kuman kepada orang lain. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air bersih, dan gosokkan bersama setidaknya selama 20 detik.

 

Menjaga tangan tetap bersih adalah salah satu langkah terpenting yang dapat diajarkan orang tua kepada anak-anak mereka untuk menghindari sakit dan menularkan kuman kepada orang lain.

Selain itu, tutupi mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin. Jika Anda tidak memiliki tisu pada saat itu, ajari anak Anda untuk batuk atau bersin ke lengan atas atau siku atas, bukan di tangan.

2. Jaga agar bayi tetap hangat

Menjaga kehangatan saat dingin merupakan hal penting yang harus dilakukan orang tua dalam mencegah penyakit bagi anak-anaknya. Karena cuaca dingin dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang serius terutama pada bayi dan anak kecil. Para orang tua sebaiknya memakai pakaian yang lebih hangat, membawa lebih banyak kaus kaki, memakai topi ekstra atau menutupi selimut / selimut bayi.

3. Siapkan makanan sesuai dengan standar "keamanan dan kebersihan pangan"

 

Menyimpan makanan mentah dengan makanan siap saji atau masak dapat menyebabkan kontaminasi silang, yang pada akhirnya menyebabkan keracunan makanan.

Meski sangat sibuk saat hari raya Tet, para orang tua tetap harus mempersiapkan makanan dengan matang agar keluarga terutama bayi tidak terjangkit penyakit terkait makanan. Selalu cuci tangan dan bersihkan area dapur secara rutin. Hindari kontaminasi silang antar makanan dengan menyimpan makanan mentah jauh dari makanan siap makan atau matang. Orang tua harus memasak makanan yang dimasak, jangan makan makanan yang kurang matang, mentah. Jika Anda tidak menyelesaikannya, buang kaleng dan masukkan ke dalam lemari es tepat waktu karena makanan yang ditinggalkan di luar pada suhu biasanya akan rusak selama lebih dari dua jam.

4. Dorong anak Anda untuk makan sehat dan berolahraga setiap hari

Biarkan anak Anda makan buah segar sebagai pengganti kembang gula, yang manis-manis. Batasi minuman ringan untuk anak, orang tua harus memperbolehkan anak minum susu dan jus dari buah-buahan segar untuk memastikan tubuh anak mereka mendapat cukup vitamin dan serat.

Selain itu, orang tua perlu mendorong anak untuk aktif selama 1 jam sehari dengan kegiatan menarik seperti menari mengikuti lagu favorit, atau mengajak saudara-saudari di rumah untuk bermain petak umpet, puzzle, dan berlarian. di sekitar halaman ...

5. Pastikan anak makan tepat waktu dan cukup tidur

Sesibuk apa pun Anda, orang tua harus memastikan anak-anak mereka makan 3 makanan utama: sarapan, makan siang, dan makan malam. Jika memungkinkan, biarkan anak Anda makan camilan tambahan secara bergantian dengan makanan bergizi seperti yogurt, keju, dan whey ...

Selain itu, orang tua harus memanfaatkan tidur siang anaknya, karena tidur ini sangat penting, membantu anak pulih setelah pagi konsumsi energi. Pada saat yang sama, pada malam hari, orang tua harus menidurkan anak lebih awal, paling lambat pukul 10:00.

6. Dapatkan vaksinasi lengkap

Membimbing anak Anda untuk mendapatkan vaksinasi lengkap sesuai dengan usianya juga merupakan cara yang paling aktif dan efektif bagi orang tua untuk melindungi anak mereka dari penyakit.

Selain itu, ketika mendeteksi anak yang sakit, orang tua harus segera membawa anaknya ke dokter untuk mendapatkan perawatan tepat waktu dan mendapatkan nasehat yang berguna untuk membantu orang tua dan anak melewati hari-hari sakit yang tidak menyenangkan.

Lihat lebih lanjut:

Anak-anak sering sakit di musim semi dan orang tua harus memperhatikan pengobatannya.

Jenis penyakit yang dapat diderita anak-anak saat berlibur ke Tet dan cara pencegahannya.

Tips menyembuhkan penyakit umum tanpa obat.

Masuk sekarang