Apakah Anda penasaran dengan ASI berlebih, atau Anda mengalaminya sendiri? Bagaimanapun, artikel ini akan memberi Anda pengetahuan terkait yang lebih lengkap.
ASI berlebih: Apa yang perlu Anda ketahui
Meskipun Anda mungkin pernah mendengar banyak ibu yang baru pertama kali menyusui mengeluh tentang tidak memiliki atau memiliki sedikit ASI, mengkhawatirkan kelebihan ASI bisa sama saja. Kondisi ini sering menggambarkan ibu “terlalu banyak ASI”, “aliran ASI yang mengalir terlalu cepat dan keras”.
Di satu sisi, hal ini dapat bermanfaat bagi bayi karena ia dapat menambah berat badan dengan mudah dan tetap mendapat gizi yang baik. Di sisi lain, beberapa bayi mungkin mengalami kesulitan dengan aliran ASI dan jumlah ASI. Bayi bisa menjadi lebih gelisah, menangis, dan berhenti menyusui karena aliran ASI yang berlebihan.
Dalam beberapa kasus, bayi bahkan mungkin muntah atau cairan berlebih, atau toleransi laktosa yang berlebihan (gula dalam susu) atau sakit perut.
Bagi ibu, ASI berlebih dapat menyebabkan retensi cairan, saluran tersumbat, bahkan mastitis. Hal ini juga bisa menimbulkan rasa nyeri karena payudara selalu dalam kondisi yang berat. Ini adalah tanda-tanda awal bahwa Anda mungkin memiliki terlalu banyak ASI.
Tetapi semua ini seharusnya tidak mengganggu proses menyusui dan pengasuhan bayi Anda. Sebaliknya, cobalah untuk memahami apa yang menyebabkan ASI berlebih, kenali tanda-tandanya, dan pelajari cara-cara mengatur produksi ASI dan terus menyusui.
Penyebab ASI berlebih
Jangan terlalu khawatir tentang kelebihan susu kecuali jika semakin parah dan mengganggu proses menyusui. Sebagian besar masalahnya adalah memutuskan apa yang Anda makan dan apakah kebutuhan bayi Anda konsisten atau tidak. Jika nutrisi sinkron telah terpenuhi dan Anda masih memiliki ASI berlebih, cari tahu kemungkinan penyebab situasi ini:
Ketidakseimbangan susu di awal dan di akhir menyusui
Salah satu alasan terbesar Anda mengalami kelebihan ASI adalah karena ada ketidakseimbangan antara foremilk (ringan, encer, manis, inisial laktosa tinggi) dan hindmilk (ASI yang muncul di akhir aliran. susu, tinggi lemak, kaya kalori, lebih kental). Asumsikan bahwa seorang ibu 'rata-rata' menghasilkan 1,2 ons (setara dengan 15ml susu depan dan 2 ons (setara 60ml) hindmilk.
Jadi rata-rata bayi akan mendapatkan 5 ons (150 ml susu jika disusui dari kedua payudara), tetapi seorang ibu dengan kelebihan susu dapat menghasilkan 1 ons (30 ml) susu depan dan 3 ons ( 90ml) susu hindmilk.
Jadi, dalam hal ini, bayi akan mendapat 4 ons dari satu payudara. Pada saat Anda memindahkan bayi ke payudara yang lain, bayi sudah kenyang dan hanya menyerap sedikit dari foremilk. Ini akan menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh karena susu depan tinggi laktosa dan lebih cair, lebih mudah dicerna. Dan karena bayi hanya menyerap sedikit hindmilk, mereka akan cepat merasa hampa dan lebih sering lapar.
Terlalu banyak Alveoli
Sementara sebagian besar ibu "rata-rata" memiliki antara 100.000 dan 300.000 alveoli, ibu dengan susu berlebih akan memiliki lebih dari rata-rata. Alveoli adalah kelenjar penghasil susu di dada dan oleh karena itu jumlah alveoli yang berlebihan menyebabkan produksi ASI lebih tinggi.
Menyusui yang tidak benar
Kegagalan bayi untuk menyusu akan menyebabkan pemberian makan yang tidak benar. Bayi juga kesulitan mengatur aliran ASI yang cepat. Dari situ, bayi bisa meminta lebih banyak ASI, dan merangsang payudara ibu untuk mengeluarkan lebih banyak ASI.
Anda adalah penyebabnya
Terkadang ibu yang secara tidak sengaja membuat kelebihan susu terjadi. Misalnya, seorang ibu meremas payudaranya terlalu keras, atau menggunakan beberapa ramuan dan stimulan seperti kari, asparagus, alfalfa, wijen, oat, kacang hijau.
Hormon dan obat-obatan
Anda juga dapat mengeluarkan lebih banyak ASI jika Anda memiliki ketidakseimbangan hormon atau tumor hipofisis atau Anda dapat menggunakan beberapa obat untuk membantu tubuh Anda menghasilkan lebih banyak ASI daripada yang dibutuhkan untuk bayi Anda.
Sementara sebagian besar ibu "rata-rata" memiliki antara 100.000 dan 300.000 alveoli, ibu dengan ASI berlebih akan memiliki lebih banyak.
Apa tanda-tanda susu berlebih?
Jika Anda memiliki ASI berlebih, meskipun Anda menyusui dan menggerakkan mulut bayi dengan benar, bayi Anda tetap akan menunjukkan tanda-tanda belum terserap sepenuhnya.
Bayi Anda mungkin mengalami hidung tersumbat, batuk, dan bahkan payudara yang lepas saat menyusu
Tampak bingung, gelisah, dan kesal
Seringkali untuk waktu yang singkat dan berhenti di tengah
Bayi Anda mungkin juga menggigit puting Anda atau menempel padanya karena itulah satu-satunya cara bayi Anda dapat memperlambat aliran ASI.
Anda mungkin muntah susu atau mengalami sakit perut atau kembung
Feses bayi Anda mungkin lebih tipis dan anusnya bisa berubah sedikit menjadi merah dan bahkan mungkin terasa sakit
Anda mungkin mengalami nyeri dada, muntah, puting pecah-pecah, saluran tersumbat, dan bahkan mastitis
ASI berlebih dapat mempengaruhi bayi?
Kabar baiknya adalah bahwa kelebihan susu berarti tubuh Anda dapat menangani kebutuhan makanan bayi yang terus meningkat dan mendapatkan cukup susu untuk mengasuh bayi Anda.
Kabar buruknya adalah jika bayi tidak mampu menangani aliran ASI yang berlebihan, bayi mungkin menjadi tidak nyaman, pilih-pilih makan atau kentut. Hal ini juga dapat mengganggu perkembangan dan pertumbuhan bayi karena bayi tidak mampu mengonsumsi cukup ASI dan ASI lebih besar kemungkinannya untuk mengalami laktasi.
Hal terbaik untuk dilakukan dalam situasi ini adalah dengan cerdas mengontrol kelebihan susu.
Bagaimana cara mengontrol susu berlebih?
Anda dapat mengontrol kelebihan ASI dengan mencoba mengubah posisi saat menyusui, menyusui hanya pada satu sisi, atau membatasi pemompaan:
Menyusui sekali di satu sisi
Menyusui sekali dengan satu payudara. Idealnya bayi harus menyusu setidaknya selama 15-20 menit. Jika bayi Anda berhenti di tengah jalan, biarkan dia menyusu lagi dari payudara yang sama. Lakukan ini hingga 15-20 menit penuh. Jangan menyusui bayi Anda pada payudara kedua setelah waktu ini, kecuali benar-benar diperlukan. Ingatlah bahwa bayi akan tetap meminta payudara kedua meskipun mereka tidak lapar. Ini karena bayi suka menyusu dan belum tentu karena lapar. Jika payudara Anda yang lain gatal, cobalah memompa, tetapi jangan memompa terlalu banyak sekaligus.
Ubah posisi untuk menyusui bayi Anda
Terkadang berada dalam posisi yang memungkinkan gravitasi memperlambat ASI juga dapat membantu. Misalnya, cobalah berbaring di tempat tidur dan menghadap ke puting susu. Anda juga bisa sedikit bersandar dan meletakkan bayi di dada. Atau Anda dapat mencoba mengangkat kepala bayi di atas bagian tubuh lainnya. Ini juga memungkinkan bayi untuk lebih mengontrol aliran ASI. Siapkan handuk untuk mencegah tumpahan.
Biarkan bayi Anda rileks
Sebelum menyusui bayi Anda, cobalah untuk memasukkan jumlah pertama susu yang disekresikan ke dalam botol. Atau Anda bisa menyekanya dan meletakkan bayi di payudara. Jika ternyata bayi Anda disusui, pompa sebentar saja dan biarkan bayi Anda istirahat. Semua teknik ini akan memastikan bayi Anda terbiasa dengan aliran ASI yang normal. Kemudian bersendawa akan membantu bayi mencerna dengan lebih baik.
Berhenti memompa terlalu banyak susu
Jangan memompa sendiri kecuali Anda tidak memiliki pilihan naod lain. Karena jika Anda memompa dan meremas payudara Anda, Anda akan memberi sinyal pada tubuh Anda untuk memproduksi lebih banyak ASI. Meskipun ini akan memberi Anda kelegaan sementara, itu tidak akan bermanfaat dalam jangka panjang. Jadi, pompa susu dalam jumlah yang tepat.
Manfaatkan kelebihan susu secara efektif
Anda selalu dapat mendonasikan kelebihan susu Anda. Saat ini terdapat banyak bank susu, dan digunakan untuk melayani masyarakat yang sangat membutuhkan susu. Jadi sambil mengontrol ASI berlebih, Anda juga bisa membantu orang lain. Sebagai alternatif, Anda bisa membuat es krim dengan ASI atau menggunakan susu berlebih dalam sereal.
Jika tidak ada metode yang berhasil, dapatkan nasihat ahli. Biasanya keadaan ASI berlebih akan teratasi seiring bertambahnya usia bayi dan memiliki kemampuan untuk mengontrol ASI berlebih. Pada saat itu, tubuh Anda juga akan menyesuaikan dengan dosis yang dibutuhkan bayi Anda, dan pemberian makan akan lebih sinkron.
Ingat, seperti masalah menyusui lainnya, ini akan berlalu.
lihat lebih banyak
Mastitis berat masih memutuskan untuk menyusui
Setelah melahirkan, ASI berwarna kuning buram dan coklat merah muda, haruskah saya menyusui?
Konsultasikan 3 baris ASI segera setelah bayi tiba di makan, berat badannya naik perlahan