Saat hamil ibu hamil perlu memperhatikan hal-hal tersebut jika tidak ingin janin menjadi cacat

Pilek selama kehamilan - apa penyebabnya?

Dingin adalah penyakit menular yang umum, penyakit ini telah menemani umat manusia sejak zaman kuno. Penyakit ini tidak mengancam jiwa, tapi membawa perasaan sangat tidak nyaman.

Apalagi bagi ibu hamil sangat mudah terkena penyakit ini karena daya tahan tubuh yang lebih lemah dari rata-rata orang. Penyakit ini membuat ibu hamil merasa sangat tidak nyaman, terkadang khawatir akan mempengaruhi janin atau tidak.

 

Bisakah pilek selama kehamilan mempengaruhi janin?

Bagaimana penyebaran dingin?

Ini adalah penyakit yang menyebar dari orang ke orang, melalui udara atau melalui pernafasan, langsung melalui sekresi seperti batuk, bersin, berbicara, menyentuh, terutama bila tangan terkontaminasi sekresi. Virus pasien kemudian dibawa ke mulut, hidung, mata dan secara tidak sengaja menciptakan kondisi untuk virus menyerang di dalam tubuh.

Ibu hamil mengalami sedikit penurunan daya tahan tubuh seiring dengan kelelahan akibat morning sickness, perubahan hormonal, dan hormon sehingga mereka mudah terkena flu saat hamil.

Tanda-tanda pilek saat hamil

Tanda pertama masuk angin adalah sakit tenggorokan yang berlangsung sekitar 1-2 hari. Disertai beberapa gejala seperti pilek, hidung mampet, bersin terus menerus. Pada hari ke 4 atau 5, batuk dan pilek yang menebal mungkin muncul. Gejala demam biasanya tidak muncul atau sebagian ibu hanya mengalami demam ringan.

Saat masuk angin, ibu hamil biasanya tidak merasa lelah, pusing atau badan pegal. Ibu masih cukup sehat untuk bekerja, tetapi pilek atau hidung tersumbat akan membuat Anda sangat tidak nyaman.

Bagaimana ibu hamil yang terkena flu mempengaruhi janin?

Berdasarkan tingkat keparahan pilek dan status penggunaan obat, penyakit ini berdampak sedikit atau lebih pada janin.

- Pilek biasa ringan dalam tingkat keparahan dan hampir tidak berpengaruh pada janin jika tidak ada gejala demam atau batuk.

- Pilek berat selama kehamilan dengan komplikasi besar dapat menyebabkan serviks berkontraksi lebih awal, kelahiran prematur menyebabkan keguguran atau bayi prematur, lemah, kurang berkembang dibandingkan teman sebaya.

- Kelelahan, lemas, penyerapan nutrisi yang buruk mempengaruhi perkembangan janin

- Penggunaan obat-obatan selama kehamilan dapat mempengaruhi janin, menyebabkan cacat lahir, atau menyebabkan anak menderita penyakit seperti Down, Prader willi, jantung ....

- Wanita yang hamil dalam periode 3 bulan pertama memiliki risiko lebih tinggi terkena infeksi virus, kemampuan mempengaruhi janin untuk lahir cacat saat terbentuk.

Lihat juga: Apakah  flu selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir?

 

Ibu hamil yang terkena flu mempengaruhi janinnya seperti?

Pengobatan pilek selama kehamilan

Menjaga kesehatan wanita selama hamil sangatlah penting. Selama kehamilan, ibu perlu memastikan untuk tidak menggunakan obat apa pun untuk memastikan perkembangan janin secara menyeluruh . Pilek ringan bisa hilang dengan sendirinya tanpa intervensi apa pun dengan obat apa pun.

Jadi tidak perlu terlalu khawatir, ibu hamil hanya perlu banyak minum air putih dan memperbanyak suplementasi makanan kaya vitamin C seperti jeruk, lemon, grapefruit, strawberry, ... untuk memperkuat daya tahan tubuh.

Dalam menunya, ibu hamil sebaiknya mengutamakan bawang putih karena bawang putih efektif melawan infeksi. Mirip dengan bawang putih, jahe dan kunyit juga merupakan makanan antiinflamasi dan penangkal dingin yang sangat efektif. Jika mengalami sakit tenggorokan atau batuk, ibu hamil bisa mencampurkan madu dan lemon dengan air hangat untuk diminum.

Disamping itu bunda harus memperhatikan agar badan tetap hangat, istirahat secukupnya, berkumur beberapa kali dengan larutan garam. Ibu hamil juga bisa mencium bau minyak kayu putih atau menggunakan pelega tenggorokan yang mengandung mentol (mint), namun konsultasikan dengan dokter untuk memastikan keamanan bayi Anda di dalam perut.

Penyakit ini biasanya berlangsung sekitar 1 minggu. Setelah seminggu namun penyakitnya belum juga kunjung sembuh, maka kemungkinan besar sang ibu telah terinfeksi bakteri penyebab pilek. Saat itu, sang ibu perlu ke dokter untuk mengatasi kondisi ini secara tuntas.

Lihat juga:   Pengobatan batuk dan pilek yang aman dan efektif dari bahan alami di rumah

5 langkah penting untuk membantu ibu hamil mencegah masuk angin selama kehamilan

 

Pertahankan pola makan yang sehat untuk mencegah masuk angin selama kehamilan

Makan sehat

Makan makanan seimbang yang mencakup banyak buah dan sayuran segar, dan kacang-kacangan. Makanan ini banyak mengandung vitamin dan antioksidan, terutama vitamin C untuk membantu tubuh meningkatkan daya tahan terhadap penyakit.

Minum banyak air

Selain air hasil saringan, bunda bisa minum teh herbal dan jus (bisa jus, bubur, sop ...), terutama air hangat. Jenis air ini membantu mendetoksifikasi sistem kekebalan tubuh, memberi tubuh berbagai vitamin dan mineral, dan membantu membersihkan hidung.

Berkumurlah dengan air garam encer

Air garam memiliki efek antibakteri yang sangat baik. Jadi untuk mencegah flu, sebaiknya berkumur-kumur sekitar 2 kali sehari. Air garam juga membantu ibu hamil terhindar dari sakit tenggorokan saat cuaca berubah.

Melakukan latihan

Lakukan senam rutin bagi ibu hamil untuk memperlancar peredaran darah dan melindungi tubuh dari penyakit secara umum. Selain itu ibu perlu menjauhi asap rokok karena asap rokok tidak hanya membahayakan janin tetapi juga dengan cepat melemahkan sistem imun ibu.

Jauhkan dari sumber infeksi

Selama kehamilan, daya tahan ibu hamil jauh lebih sedikit dari biasanya, jadi ibu hamil sebaiknya menghindari kontak dengan orang yang sedang flu agar tidak jatuh sakit.