Stretch mark dan bukan stretch mark selama kehamilan - Apakah itu semua karena situs atau makan satu sama lain karena 5 alasan ini?

Hamil memang sangat melelahkan, kalau harus melakukan peregangan lagi, berkali-kali itu membuat ibu sedih. Berapa banyak usaha untuk menyayangi dan mengawetkan kulit dianggap pergi ke sungai ke laut. Tapi mengapa ibu mudah mengalami stretch mark saat hamil, sedangkan ibu tidak bercacat? Adakah cara untuk mencegah atau setidaknya mengurangi peregangan yang tidak menyenangkan ini?

Mengapa ibu hamil rentan mengalami stretch mark saat hamil?

Selama kehamilan, perubahan hormon dalam tubuh wanita menyebabkan banyak perubahan mendadak. Permukaan kulit membentang dalam waktu singkat, membuat tubuh tidak dapat beradaptasi dengan perubahan ini.

Terutama sejak pertengahan bulan kehamilan dan seterusnya, ketika janin tumbuh sangat cepat atau berat badan ibunya bertambah, area kulit menjadi terlalu melar dan terlalu meregang. Pada titik ini, serat elastis di bagian bawah permukaan kulit tiba-tiba putus. Inilah alasan mengapa kulit ibu hamil tidak lagi bisa meregang dan mulus. Sebaliknya, kulit menjadi lembut dan menggumpal. Dari situ, retakan pada kulit terbentuk.

 

stretch mark selama kehamilan

Seperti apa kulit ibu hamil saat fenomena stretch mark pada kehamilan dimulai?

Beberapa ibu hamil mungkin mengalami stretch mark sejak bulan ke-3 dan ke-4, tetapi sebagian besar stretch mark hanya muncul pada bulan ke-6 atau ke-7 kehamilan dan seterusnya karena ini adalah waktu yang dibutuhkan ibu untuk meningkatkan secara cepat. dan lebih banyak dari bulan-bulan sebelumnya.

Awalnya, pada tubuh ibu hamil akan ada retakan-retakan kecil, berwarna merah muda pucat atau merah. Kemudian tanda tersebut menjadi lebih panjang dan lebih luas. Saat stretch mark tinggi, stretch mark akan berubah menjadi putih, menjorok dalam, dan menyentuh tangan akan terasa kasar atau bahkan sedikit kasar.

Stretch mark sering kali beraneka warna dan berubah warna seiring waktu. Awalnya merah muda, merah kemudian berubah menjadi ungu dan akhirnya putih.

Jika regangan masih berwarna merah muda (yaitu, baru terbentuk), stretch mark akan menjadi penyembuhan yang paling mudah dan cepat.

Dan bila ibu hamil tidak memperhatikannya dan semakin lama waktu yang dibutuhkan terutama bila retakan berubah menjadi putih pucat, terlihat jelas ke dalam garis-garis zigzag, hampir peluang untuk mengatasinya akan sangat sulit atau bahkan. mereka selamanya akan menjadi jejak dari periode yang menyakitkan.

 

stretch mark selama kehamilan

Tapi anehnya ternyata banyak juga ibu hamil yang masih mulus dan berparas cantik sama sekali selama hamil?

Para ibu hamil yang memiliki kulit cantik meski hari kehamilan akan datang sangat iri. Namun, ada banyak alasan ibu-ibu ini untuk tidak menderita masalah regangan, yang bisa disebut sebagai:

Genetik tidak meregang. Banyak ahli percaya bahwa, seperti karakteristik tubuh lainnya, peregangan selama kehamilan dapat diwariskan sepenuhnya. Jika keluarga, nenek, atau ibu Anda belum pernah mengalami stretch mark sebelumnya, Anda mungkin tidak akan mengalami masalah ini selama kehamilan.

Pertambahan berat badan lambat dan sedang selama kehamilan . Wanita yang sadar berat badan bertambah selama kehamilan cenderung tidak melakukan peregangan karena tubuh memiliki cukup waktu untuk beradaptasi dengan perubahan berat badan.

Olah raga secara teratur saat hamil. Sebelumnya, konsep kehamilan harus benar-benar menghindari pergerakan, membuat banyak ibu hamil menjadi lamban dan gampang menambah berat badan. Tetapi karena tabu dalam kehamilan telah berubah, dan lebih banyak ibu menjadi lebih sadar akan olahraga, inilah salah satu rahasia terbesar untuk kulit yang sehat. Saat berolahraga, elastisitas otot akan diperkuat, kenyal. Berkat hal tersebut, risiko terjadinya stretch mark akan berkurang atau bahkan tidak menimpa ibu hamil.

 

stretch mark selama kehamilan

Stretch mark selama kehamilan dapat dicegah sepenuhnya?

Mengetahui faktor mana yang berisiko membuat ibu hamil meregang akan membantu ibu yang berisiko lebih kecil menghadapi masalah ini.

Oleh karena itu, mulai saat Anda tahu sedang hamil, bunda perlu memperhatikan:

Olah raga teratur dengan memilih postur tubuh yang tepat dan olah raga untuk meningkatkan kekenyalan tubuh, siap hamil.

Menambahkan hidangan dengan bahan-bahan bergizi untuk membantu merawat kulit Anda seperti tomat, jeruk, wortel, yogurt, kacang-kacangan, ... atau bahkan minum air putih setiap hari juga membawa banyak manfaat. kulit sehat yang indah.

Ibu hamil perlu memperhatikan tingkat kenaikan berat badannya . Jangan sampai berat badan naik terlalu cepat.

- Kehamilan awal (1-3 bulan) ibu hamil harus bertambah dari 1-1.5kg.

- Antara kehamilan (3-6 bulan) ibu hamil harus bertambah dari 4-5kg

- Kehamilan lanjut (6-9 bulan) ibu hamil harus bertambah dari 5-6kg

Berat total selama 9 bulan tidak boleh melebihi 12-15 pound. Ini akan memberi waktu pada kulit untuk menyesuaikan diri secara perlahan dengan perubahan.

Saat perut hamil mulai membesar secara bertahap, ibu hamil sebaiknya berbaring miring dan menggunakan bantal di bawah perut. Ini adalah salah satu cara untuk membantu mengurangi stretch mark secara efektif.

Sama sekali tidak menggaruk stretch mark selama kehamilan. Saat banyak menggaruk, kolagen akan semakin teriritasi dan semakin banyak pula stretch mark yang muncul.

Ibu hamil perlu membatasi mandi dengan air yang terlalu panas , sehingga kulit mudah mengering dan kehilangan kelembapan yang diperlukan, terutama bagi ibu yang sudah memiliki kulit kering harus sangat berhati-hati.

Pakai lotion untuk mengatasi stretch mark saat hamil benarkah efektif untuk ibu hamil?

Perawatan kulit selama kehamilan memang merupakan bagian yang sangat diperlukan untuk membantu seorang wanita dalam kehamilan memiliki kelancaran, vitalitas penuh dan elastisitas tinggi.

Labu tidak berarti menjauhi semua kosmetik. Sebaliknya, ibu hamil hanya perlu memperhatikan pemilihan produk yang berkualitas serta membaca dengan cermat kandungan produk perawatan kulit untuk mendapatkan krim yang sesuai dengan dirinya.

Selama hamil, ibu hamil perlu memperhatikan:

1. Menggunakan lotion harian akan membantu kulit selalu memiliki kelembapan dan elastisitas yang diperlukan, menciptakan landasan untuk pertumbuhan janin yang cepat dalam beberapa bulan mendatang. Karena itu, segera setelah Anda tahu Anda hamil, ibu hamil harus merawat kulit Anda secara teratur.

2. Pilih krim dengan kepadatan yang disukai. Krim yang kental akan memberikan kelembapan yang lebih baik, terutama bagi ibu dengan kulit kering.

3. Waktu paling tepat untuk mengoleskan lotion adalah setelah mandi. Sedangkan pada kulit yang basah, mengoleskan krim akan membantu melindungi kelembapan kulit dan mencegah kulit dari dehidrasi ke lingkungan luar.

4. Selain itu, ibu hamil harus memberi makan ekstra kulit pada siang hari bila ada waktu. Cara terbaik adalah mengoleskan krim secara teratur sampai waktu pengiriman.

Lihat lebih banyak posting terkait:

ASI dapat mengatasi stretch mark pascapartum! Wahyu luar biasa dari popok ibu

Stretch mark - Cara menjaga kulit tetap sehat dan cantik selama kehamilan